头痛有一部分是因为睡眠不足或者过度疲劳而引起的，制定规律的休息方式，不熬夜，中午午休半个小时，这样能调节身体的免疫机能，不会导致头痛的出现。同时精神情绪不要过于紧张，放松自己，保持愉悦的心情。
头痛为眉弓、耳轮上缘、枕外隆突连线以上部位的疼痛，可表现为闷胀痛或紧张性痛。头痛分为原发性疼痛与继发性疼痛，原发性头痛又称为特发性头痛，其发生原因尚未明确，其中最常见为偏头痛，表现为偏侧头痛，持续4-72小时，为血管搏动性头痛。继发性头痛通常具有明确病因，如脑血管病变、脑出血、脑梗死、颅内感染、颅内肿瘤或中毒、内环境紊乱等，此类头痛通过去除诱因即可控制。
早上出门的时候突然出现有点头疼的症状，一会儿就好了，有可能和着凉感冒有关系，也有可能和晚上睡眠不太好有关。如果不再次出现头疼症状，不用太担心，保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜保证睡眠，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，天气变化要注意保暖。
这种症状可能是手术后留下的后遗症，也可能是由神经性头痛引起。主要是要注意休息，避免过度劳累，注意放松心情。建议服用锡比林，滋养血清和脑颗粒进行治疗。平时，要保暖不感冒，以免引起头痛加重。如有必要，应该医院神经科检查。
一般头痛是因为血管淤堵，头疼的原因有很多种，脑血管病可以引起头疼，如脑血栓发病时脑细胞缺血、缺氧会出现头疼。另外，脑出血、蛛网膜下腔出血等，颅内感染也可以引起头痛，如病毒性脑炎、结核性脑炎、脑膜炎、真菌性脑炎、化脓性脑膜炎等，血管神经障碍也可以出现头疼。
