我觉得自己也有些脾胃虚弱怎么调理

病情分析： 如果自己是脾胃虚弱的话，主要是慢慢的改善自己的饮食习惯，要有规律。另外还有就是慢慢的食用一些自己喜欢的食物，可以食物调理，比如一些粥类，里面放一些大枣、红豆、薏米等健脾的中药。也可以用一些中药进行调理，主要是慢慢的改善自己的脾胃功能。
意见建议：适当的进行调理，不用过于担心，保持好心态，平时注意自己的生活习惯，忌酒忌烟。

病情分析： 脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。







1）因此平时应注意保养脾胃：







1.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。







2.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。





意见建议:





最好到医院检查一下胃镜，中医号脉只能说是有无脾胃虚弱或是脾胃湿热等，不能肯定的说出有那一类型的胃炎！！同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液来调理，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。



脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。







1）因此平时应注意保养脾胃：







1.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。







2.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。





意见建议:





最好到医院检查一下胃镜，中医号脉只能说是有无脾胃虚弱或是脾胃湿热等，不能肯定的说出有那一类型的胃炎，同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液来调理，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。
意见建议：脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于保护脾胃正常功能的运转。







1）因此平时应注意保养脾胃：







1.情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。







2.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。





意见建议:





最好到医院检查一下胃镜，中医号脉只能说是有无脾胃虚弱或是脾胃湿热等，不能肯定的说出有那一类型的胃炎，同时服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液来调理，它能够迅速恢复胃肠消化系统机能的平衡。

意见建议：您好！

若是脾胃虚寒，易出现腹痛、泄泻等现象，应多食性味辛热的葱、姜、、蒜、胡椒等；若是脾胃虚弱，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。平时应注意不要饮食辛辣和凉性的食物!希望对您有所帮助！

病情分析： 你好，脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等，建议您中医辨证，服用些许中药调理

病情分析： 你好，最好是用中药调理，平时多喝粥。

病情分析： 你好，脾胃虚弱可见泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。可内服参苓白术散加减治疗。

指导意见：建议您平时多加运动，慢跑对于您的情况就很好，可以使您远离便秘，痔疮的烦恼，体质增强了，就会少得很多病的。另外，您平时要多吃些蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，少吸烟喝酒，这样可以保养好您的肠胃。

病情分析： 您好，您可以服用归脾丸，或者四君子汤调理一下您的脾胃，同时希望您注意饮食，不要暴饮暴食，注意合理用餐，多做运动，谢谢