你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
神经性皮炎可能是平时精神压力比较大导致的，所以应该注意饮食调理来看一下，不要吃太辛辣的食物，多巩固一段时间，适当的外用一些药膏等来调理，如果长时间没有效果的话，可以去正规三甲医院的皮肤科检查一下。
神经性皮炎这种疾病治疗起来确实是比较困难的。目前来说没有什么太好的办法的。现在是怀孕六个月的时间了，可以试试外用软膏涂抹治疗，这种药物对宝宝是没有什么伤害的。
可以去中医院皮肤科看，配中药调理，注意一般要连续用中药两个月左右。得了神经性皮炎，是身体内部的原因，与皮肤敏感，以及植物神经功能紊乱等有关，这个病很顽固，全身多处会长，且会长期存在。平时不要搔抓，不抽烟忌食酒辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。注意休息，精神压力减小，而且还是辛辣刺激食物避免食用。
局限性神经性皮炎好发生于颈部、肘部、腰骶、眼睑、腘窝等，症状表现为局部瘙痒，出现簇集分布、正常肤色或淡褐色、淡红色、多角形扁平丘疹，有光泽，且有少量鳞屑覆盖，进而丘疹互相融合成片，常搔抓刺激皮肤逐渐增厚，形成苔藓样变，界限清楚。患处皮损周围常见抓痕有血痂形成。
治疗方面，可以遵医嘱单纯外用药物治疗，如激素类软膏、霜剂或者溶液外擦，肥厚明显者选择强效激素软膏封包治疗，瘙痒剧烈者可以配合口服抗组胺药物、钙剂等对症治疗，平时要注意避免摩擦搔抓，减少辛辣刺激食物的摄入。
神经性皮炎用醋通常不可以。
醋具有一定的刺激性，可能会导致神经性皮炎的症状加重，因此，神经性皮炎一般不可以用醋。神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，患者可以遵医嘱使用抗过敏药物、激素类药物进行治疗。
建议及时就医，在医生的指导下合理治疗。治疗期间，保持清淡饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于皮肤恢复。