可以饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。但是要注意贪图凉快,而饮用冰饮料。在夏季中的绿豆汤,豆浆等都有很好的清凉解暑的功效。每天适当饮用都可起到很好的调节作用。在高温季节更应当减少外出,及时观察是否出现中暑征兆。
孩子如果中暑了,可能会出现恶心,呕吐,发热,面色潮红,精神不振等症状。孩子出现出汗,皮肤发红而且有吐奶的症状,有可能是和有点中暑有关系,也有可能是和有点胃肠型的感冒有关,可以带孩子去医院的儿科就诊,做相关检查,确定病因再治疗。
宝宝中暑时,会出现高热,体温达到三十八、三十九摄氏度,但不会流汗,部分患儿也会出现大汗淋漓的现象;其次,宝宝的皮肤会发热、发红、而且干燥,随着病情的发展,宝宝逐渐会出现哭闹、烦躁不安、呼吸加速、心跳加快、抽搐、昏迷等症状;婴儿中暑首先应该将婴儿移到通风阴凉的地方,然后可以用湿毛巾冷敷宝宝头部腋窝等处进行散热,如果病情严重,建议及时就医以免延误病情。
夏日防中暑,首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。饮食上要以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。
孕妇中暑是否会影响孩子需要根据实际情况来判断。
如果是轻微的中暑,并不会对孩子的发育造成什么不良的影响。在中暑期间要多注意多休息,少吃辛辣刺激的东西。如果怀孕期间出现发热,可能会对孩子造成一些不良的后果。人体在炎热的环境下会出现头痛、发烧、恶心、肌肤潮红、头昏、胸痛、多汗、严重的高烧、昏厥、痉挛等症状。有的情况下,还会对孕妇的身体造成伤害。
怀孕后,孕妇应该避免长时间处于高温环境中,以免发生中暑。