吃饭不消化，堵着肯定难受，会加重肠胃负担，建议吃一下有助于消化的食物，比如大麦茶，喝了之后不但能够开胃，还有助于食物的消化，能够增强胃动力。
也可以喝一些蜂蜜水，能够调理肠胃，还能够改善便秘等症状。多喝开水，会使肚子里面的食物消化的更快，这样就不会堵住。
平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
涨肚不消化可以采取以下办法进行缓解。
胃肠功能失调会导致胃肠蠕动减少，同时也会导致消化酶的不足。可以口服多潘立酮，西沙必利，莫沙必利，甲氧氯普胺，乳酶生，多酶片，二加硅油咀嚼片，健胃消食片等进行治疗。平时要注意饮食，避免吃油腻、油炸、烧烤、生冷的食物、不吃生气性食物、不饮用汽水、不抽烟、不喝酒、多做运动。
一般情况下，肚子积食不消化难受，患者可以采用药物治疗、针灸等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：肚子积食不消化难受，患者可以在医生指导下使用健胃消食片、复合凝乳酶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
2.针灸：肚子积食不消化难受，患者可以在医生操作下针灸中脘、梁门、天枢、上脘、支沟等穴位。
一般情况下，胃难受不消化，患者可以通过药物治疗、日常管理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果胃不舒服不消化，可以口服大山楂丸、复方消化酶、复方阿嗪米特等药物来促进消化，缓解胃不舒服，还可以口服枸橼酸莫沙必利片等促消化的药物，如枸橼酸莫沙必利片，能加速胃排空，促进胃内容物进入肠道，有助于排便。另外还要多做运动，调节情绪，多吃易消化的食物。如果上述的治疗方法仍不能改善，需要及时就医。
出现胃疼，胃胀，胃酸以及消化不良的情况多考虑是胃炎，胃溃疡引起的，具体内容如下：
可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物进行治疗，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，也可适当的服用保护胃黏膜，有利于中和胃酸，缓解胃酸症状，如硫糖铝、碳酸镁、铝碳酸镁等。患者可以少食多餐，要清淡，以低脂、高维生素、易消化的食物为主。
刺激胃酸分泌的食物如原汁浓汤、浓缩肉汤、肉汁等，酸味食物也应该少吃，以免引起胃酸分泌更多。
给宝宝进行腹部的顺时针按摩，促进宝宝的肠道蠕动，宝宝处于发育的阶段，肠胃发育并不完善，要多喝水，滋润宝宝的肠道，同时要保证宝宝少吃油腻食物，室内温度要适宜，同时也要保证宝宝多休息。
