压力大呼吸费劲,睡不着觉,浑身没劲,想睡觉睡不了,...

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压力大呼吸费劲,睡不着觉,浑身没劲,想睡觉睡不了,有什么办法啊
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王磊 主治医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种癌症鉴别诊断,成人实体瘤的治疗,以及外科整...
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问题分析:你好,你睡不着觉,与思想压力大是有关系的,先放松心情吧。长时间睡不好会影响到精神状态的
指导建议:建议你注意好好地调理心态,必要时可以先转移注意力,还得注意生活尽量规律一点,不能熬夜
相关问答

在月经期间,患者会有不同的临床表现,比如月经来潮后全身无力,总想睡觉。其实这种情况在月经期间很常见,一般都是因为经期出现了大量的失血。
女性自身没有贫血、身体乏力、想睡觉的情况下,可以通过生活习惯来调节,保证夜间的睡眠质量,避免熬夜,在平时的生活中要注意合理的安排工作和休息,避免过度疲劳。不过有些女性自身有贫血的表现,在来例假期间会出现明显的症状,而且会越来越严重,需要做血常规检查,确定诊断后给予合理的药物和饮食调整。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般是由于过度劳累所造成的也,但身体比较劳累一样,状况比较差,就会出现乏力没劲,总想睡,也有可能是由于睡眠状态不好所造成的疲倦。适当休息,补充营养,同时在白天的时候要养成良好生活习惯,适当的进行户外体育锻炼。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

女性来月经浑身没劲想睡觉属于正常的生理现象。月经期间因为生理原因可能会导致大量流血,而体内的血液不能得到充分补充,所以容易造成来月经浑身没劲想睡觉。此外,来月经浑身没劲想睡觉和月经前后体内激素水平的波动可能有关。通常可以通过补充营养物质来改善症状,可以适当多吃营养丰富、温补的食物,也可以在医生的指导下使用药物调理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

考虑劳累睡眠不足营养不良引起的,能适当的增加睡觉时长,并且饮食清淡多吃一点富含营养的食物,注意保暖避免着凉受风。除此之外,在病理情况之下也会导致浑身无力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

浑身没劲老想睡觉,考虑是不是躯体疾病如感冒、慢性肝肾疾病。另一方面,就是工作学习任务重、压力大等。如果是压力问题引起的,就要学会自我调理,劳逸结合,如果是躯体疾病,就要明确病因后再进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

浑身没劲,乏力。老想睡觉,要注意亚健康状态,如工作压力大,睡眠不足等。还要注意精神上的疾病,如抑郁,焦虑等。还要注意一些疾病,如电解质紊乱,低蛋白血症,贫血,白血病,睡眠呼吸暂停综合征等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病