月经期间人的抵抗力下降，容易引起感冒。多吃蔬菜，鸡蛋肉类等有营养的食物。不要着凉和劳累。意保暖，持续不缓解，需要到正规医院妇科就诊看一下较好，找出原因，针对性进行治疗。
例假一般指的是月经。通常情况下，月经第一天浑身发冷可能是宫寒、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.宫寒：宫寒通常指的是肾阳不足导致的虚寒，宫寒患者一般会出现小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常、等症状，因此月经第一天浑身发冷可能是宫寒导致的。
2.流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、乏力、全身酸痛、发冷等症状，所以月经第一天浑身发冷可能是流行性感冒导致的。
老人骨折卧床一年浑身发冷打颤的原因如下：
老年人骨折后在病床上躺了一年多，身体一直在发抖，可能是因为患有了坠积性肺炎或者是褥疮，这些都是因为长时间地躺在病床上造成的。老年患者如果在骨折后不进行功能训练和下床运动，很可能会导致坠积性肺炎。如果不能频繁的做一些翻转运动，压迫骶骨、髋部、足跟等部位，就会出现褥疮。感染后产生的病菌会通过人体的血液循环，从而产生毒素，从而引起全身发凉、寒战等。
出现浑身发冷无力，但是体温正常，一般有缺铁性贫血的可能性比较大，如果是受了风寒感冒也可以出现类似症状，可以通过进一步的抽血检验确定是否血红蛋白降低，如果存在贫血的情况可以适当的补血，如果出现了风寒感冒可以喝生姜红糖水，通过解表发汗可以改善体质。
是由于炎症反应引起的机体寒战。到医院内科就诊，抽血化验一个血常规检查以明确，近期注意饮食清淡。不要擅自服药，以免延误病情，多喝水，注意保暖，不要过于紧张和劳累。
