豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂，矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素，调节女性内分泌系统的功能，每天喝点鲜豆浆，女性常喝豆浆，可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常。
通常情况下，女性月经提前的原因如下所示：
女性经期提早来有一定的原因是因为体力不支，平时要多吃有营养的食品，要保持充足的睡眠；还有一些药物也会造成经期提前，出现经期不规律的情况，要及时停止服用，观察其是否能够恢复到正常状态，如还有问题需要做进一步的检测；如果得了子宫肌瘤或者是卵巢囊肿，那么就有月经提前的症状，需要到正规的医院进行全面的检查。另外，节育环也会导致月经提前。
月经延迟期间，排除怀孕的情况下，是可以同房的，但是也建议采取好避孕措施。
月经推迟之后排卵的时间也会发生相应的变化。所以在不知道月经会推迟多久的情况下，很难知道具体的排卵时间。如果患者没有怀孕的打算，建议在同房过程中采取避孕措施，患者的性伴侣可在同房时佩戴避孕套，或者是患者在同房之后72小时之内口服紧急避孕药避孕。
压力过大或情绪过激引起的，月经提前几天来潮也是正常的，而月经提前或是推后3到7天都是正常的，月经，有时会受环境气候和情绪的改变都能引起月经的改变。注意月经期间不要着凉，忌食生冷。
可以配合药物推迟月经，服用药物，可以在来月经的前一周开始服用，服用药物期间月经是不会来的，在停药后3到5天来月经，可以计算好时间的，平时要注意自己的生活习惯，不要熬夜，按时休息。
