之前熬夜玩手机导致左胸肋间

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之前熬夜玩手机导致左胸肋间神经疼痛,之后最近不熬夜晚上总是睡不着得不到深度睡眠,安神补脑液喝了不顶用,怎么办
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钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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问题分析:对于这种情况,可能是长期熬夜造成的失眠症状,要注意适当调理,对缓解症状有帮助
指导建议:首先可以在睡觉前适当喝些牛奶,对改善睡眠有好处。同时注意适当吃些酸枣仁粥,对养肝改善睡眠问题有好处。注意规律作息,注意补充维生素b,对缓解症状有帮助
相关问答

肋间神经痛为是一种十分常见的疾病,引发的疼痛较为难受。
引起肋间神经痛有多种原因,例如,胸膜炎,还有慢性、肺炎或脊柱退行性病变等,及胸椎之肿瘤均能引起肋间神经痛。而且过度疲劳、剧烈运动和胸椎受损,同样可导致肋间神经痛等病症,也有带状疱疹病毒感染者,主要并发症还有肋间神经痛等。
因此,肋间神经痛症状一发生,建议先到正规医院进行详细检查以确定原因,看看有哪些病因引起肋间神经痛,再由医生指导,有的放矢,这是目前最为有效和直接的处理手段。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

熬夜会引发内分泌失调,内分泌失调是引发肥胖的一大重要元凶,所以尽量避免熬夜,并且熬夜人会感到非常的饥饿会吃夜宵,最终就会导致比较严重的肥胖,体重就会变重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肋间神经痛通常不会引起心脏疾病,但肋间神经痛反复发作则有可能引起心绞痛,这是由于疼痛刺激引起的心肌缺血,而肋间神经痛不属于器质性疾病。
可以选择在不舒适的地方局部涂扶他林软膏,也可以配合服用西乐宝来减轻疼痛,同时需要确定是不是带状疱疹引起的肋间神经痛。如果是由带状疱疹引起的,需要进行药物的抗菌处理。另外还可以口服一些强力的镇痛剂,或者是微波治疗。上述治疗方法只作个人参考,并可根据药物的说明书或到专业的医疗机构进行用药。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肋间神经位于胸腔的肋骨之下,从胸椎的椎间孔开始,沿着肋骨下缘后面的神经沟,从后背到两侧斜向下。它的功能是控制肋间肌,使其能够活动,起到辅助呼吸的作用。肌肉和皮肤也是如此。如果是因为肋间神经炎等炎症刺激,会导致肋间神经所支配的部位出现疼痛、麻木等症状。如果是这样的话,可以使用营养神经药物,也可以通过打针封闭来缓解。一般情况下,还是要去医院做个全面的检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

熬夜导致失眠的原因如下:
1.人的睡眠有一定的规律性,因此存在内在的生物钟,熬夜会打破患者的睡眠规律,使患者熬夜后无法入睡。
2.熬夜睡不着觉,与患者的心理因素有一定的关系。例如,患者精神压力大,工作比较麻烦,可能会出现睡不着觉的问题。建议患者及时调整自己的心理状态,以免定期熬夜。因为长期熬夜会给患者造成失眠问题,所以长期失眠对身体健康不好。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

月经推迟很可能是因为熬夜引起,要是熬夜后就会引起内分泌失调,排卵周期失调。因此让月经延后了,月经推迟,也和生活的压力有关,精神过分紧张与一些妇科疾病有关。
提示患者在平时的工作中必须重视放松情绪、减轻压力,确保休息与睡眠、不抽烟、不饮酒、不要熬夜,不食辛辣刺激性食物、适量锻炼,增强人体免疫力。
此外,月经推迟还可能是怀孕,或其他妇科疾病导致的,建议就医检查一下。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声