会需要三个月到几年的时间。可以吃豆腐、红豆、大豆、苹果、番茄、菠菜、香蕉等碱性的食物，患者还需要对饮食习惯进行调整，饮食方面避免吃太过精细的食物。建议平时多喝水，多运动，这样有助于体内多余的酸性物质排出。
要改善孩子的体质，首先，增强户外活动，户外活动可以加快孩子体内的循环，增强孩子的食欲，能够促进食量的增加。第二，从饮食上要注意平衡膳食，食物多样化，烹调食物的时候选择孩子容易消化吸收的食物。第三，在日常生活中有些比较小的疾病，不要滥用抗生素，保证孩子肠道正常的菌群健康。最后，保证孩子能有充足的睡眠和休息，养成早睡早起的习惯。在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果、精肉、豆制品，这些都可以增强孩子的免疫力。
小孩儿一直咳嗽需要及时带孩子到儿科就诊，可以拍个胸片来排除下有没有肺炎，然后再针对性的使用一下药物。小孩的咳嗽是不容易好，因为现在冷空气的刺激容易导致早上和晚上咳嗽频繁发作，可以做一下雾化，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。
小儿肺炎一直不好应采取以下综合治疗：
1.抗感染治疗，留取宝宝的痰液或者肺泡灌洗液，进行痰培养及药敏，根据药敏的结果选择敏感的抗生素进行抗炎治疗。
2.加强气道管理，保持呼吸道通畅，促进痰液的排出，方法为雾化吸入，雾化吸入有助于解除支气管痉挛和水肿，同时可以稀释痰液，促进痰液的排出。
3.加强一般治疗及护理，室内空气要流通，温度、湿度要适宜，给予宝宝营养丰富的饮食，同时经常变换体位，减少肺部淤血，促进炎症的吸收。
此外，应注意隔离，以防交叉感染。
小孩咳嗽一直不好可以使用药物等办法治疗，具体分析如下：
如果是由呼吸道感染所致，建议家长带孩子到医院做血常规，如果是细菌感染引起的，可以口服头孢类抗生素。如果是病毒感染，可以口服小儿抗病毒口服液。如果是咽炎引起的，可以到医院进行雾化吸入治疗。如果是由于过敏导致的咳嗽，父母要及时到医院检查，以便明确病因，另外，出门的时候一定要戴上口罩。
如果孩子体质较差，经常生病感冒，这种多数和的遗传基因，个人体质有一定的关系，可以试着带孩子去当地的中医院看看，试着看一些中药调理一下。另外日常生活中也需要注意做好保养，避免受风受寒，少吃一些辛辣寒凉的食物。孩子提高免疫力可以多吃的食物有：菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，此外还有肉类猪肉、瘦肉、鱼等，但并不是短时间内大量吃就能补到，而是要长期有规律地摄入。
