顽固性便秘有木有相对有帮助的秘方或食材?

会员7059831 48岁 已回复
患者信息:女 48岁 山东 东营 病情描述(发病时间、主要症状等): 一直以来存在的便秘,一直服用酚酞片,停药反映会更大,肚子憋涨。 想得到怎样的帮助: 有木有相对有帮助的秘方或食材,药材... 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
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张紫苑 医师 惠州市惠城区江北社区卫生服务中心(原惠州市第三人民其他 一级甲等
擅长:颈肩腰腿痛疾病
已帮助用户: 612
病情分析: 食疗  

(1)香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水(200-300毫升)。   (2)奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次。   (3)决明子、肉苁蓉(各10克),炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮。   (4)鸡蛋(1只),打入牛奶(250克)中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。   (5)核桃仁、黑芝麻(各30克),共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用。   (6)土豆(250克),捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。   (7)豆腐渣(50克)、温开水(200毫升),倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯。   (8)南瓜(120克),切成方块,煮熟后加入牛奶(400毫升),装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。   (9)猪血(200克)洗净切块,菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟,加入调料,分1-2次服用。   (10)将酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中,再加入绿茶叶粉末(2匙)及适量的蜂蜜,每日1-2次,空腹时饮用1杯。   (11)多喝水:人们都知道多喝水有利于排便,正确的饮水方法是早晨集中饮水1000毫升,每天通过早餐引起条件反射以实现正常肠道反射的重建。   (12)正确的饮食:饮食应粗精搭配,多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物,多运动等也有助纠正便秘。   (13)足够的体育锻炼:除一般的体育运动外,应给予肠道被动运动,如腰部按摩、在肚脐上下做反向按摩。   (14)纠正便秘还需讲究时机:通常情况下,早晨醒来及一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好。因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低。

注意 

 1、饮食中必需有适量的纤维素。   2、每天要饮食饮食吃一定量的蔬菜瓜果瓜果和水果,早晚空腹饮食饮食吃苹果一个,或每餐前饮食饮食吃香蕉1~3个。   3、主食别要过于精细,要适度饮食饮食吃些粗粮。   4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,增强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。   5、进行适度的体力活动,增强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能增强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。   6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的好习惯。   7、保持心情舒畅,生活要有规律。
相关问答

顽固性便秘能治好。
对于难治性便秘,单纯依靠改变膳食结构是比较难的,需要在医师的建议下服用局部渗透性泻药或者是聚乙二醇等体积性泻药。还可以通过口服食物纤维来提高肠道的容量,从而帮助排泄,并良好的饮食习惯,比较有利于身体健康。
患者平时应该注意天气变化,及时添减衣物,不要吃刺激和油腻的食物,养成合理的饮食的习惯。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

儿童顽固性便秘的治疗方法如下:
对于儿童顽固性便秘,可以多喝水,多吃一些富含膳食纤维的蔬菜、水果,如生菜、苹果、香蕉等。还要注意孩子的饮食,以清淡、易消化的食物为主,不要食用辛辣的食物。还可以通过服用一些有益于调节肠道菌群的益生菌,例如妈咪爱、双歧杆菌、蜡样芽孢杆菌等。此外,还可以顺时针按摩孩子的腹部,能帮助孩子消化道的蠕动,帮助排出粪便。通过以上的治疗,可以逐渐改善宝宝便秘的情况。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

顽固性便秘是以下原因引起的。
顽固性便秘主要是不良生活习惯、社会心理等。次要原因是老年人、饮食习惯不良、腹肌和骨盆肌紧张性差、滥用泻药、老年体弱,活动少、肛门内括约肌功能不良、直肠平滑肌动力障碍以及子宫摘除后,由于直肠管的前壁会丧失对其的支持,导致肛管上皮脱落。
患者平时应该避免过度劳累,不要熬夜,多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

老人顽固性便秘可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现老人顽固性便秘的情况,建议患者可以在医生的指导下,服用一些肠道益生菌来改善症状,在日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃富含纤维素、维生素、果胶的食物,少食多餐,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、快走等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

顽固性便秘的高发人群是以下人。
顽固性便秘的高发人群是老年人,随着年纪增长,胃肠道功能下降,消化液分泌减少,肠管的张力和蠕动会变差,大便时的肌肉紧张度降低;也可能是不良饮食的人群,饮食太细,缺乏新鲜的果蔬;还可能是精神障碍的人群,情绪长期处于低落的情绪等,导致自主神经失调,导致肠道蠕动障碍或兴奋而便秘,需要积极治疗。
患者平时应该注意休息,保持环境安静和室内空气新鲜,适当到户外活动,加强体格锻炼,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

主要考虑是胃肠道功能紊乱,消化功能不好反应导致的,注意腹部保暖,轻揉腹部,帮助消化,可以服用中药。要多喝温开水,多吃水果蔬菜,要多做运动,促进肠胃蠕动,可以给孩儿喝蜂蜜水,喝果汁。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。