指子宫颈管部的紧张度变松弛无力的状态。通常出现症状的病人一般是从妊娠第4~5个月开始容易发生松弛,当出现这种症状就应该及时治疗,避免胎胞落入阴道内,从而导致破水而流产的发生。治疗宫颈口松弛,西医多采用,在孕14到18周时行宫颈环扎术来保胎,术后定期随诊,提前住院,待分娩发动前拆除缝线。
宫腔内节育环是一种安全有效经济方便可逆的避孕措施,是国广大育龄期女性最常用的避孕措施。节育环是在宫腔内,不在阴道内,是不会引起阴道松弛的。上环后觉得性生活时阴道松弛,应该是一种心理作用,不会引起。
产后阴道松弛可以进行盆底肌的康复训练,每日两次,每次十五分钟,进行提肛的运动。采取憋住大便的动作,向上提气,在小便过程中,主动终止小便,过会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操,或瑜伽训练。
松弛的腹部配合按摩可以促进肠胃蠕动,同时达到燃烧肚子脂肪的功效。做健身操,让腹部自然收缩,饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等。注意产后的饮食结构,少吃脂肪含量高的食物。
顺产产后松弛一般指阴道松弛,产妇可以通过适量做体育运动、做缩阴手术等方式来缓解。具体分析如下:
1.适量做体育运动:建议顺产后阴道松弛的产妇适量做体育运动,比如动作比较轻柔的瑜伽、凯格尔运动等,可以重复缩放部分骨盆肌肉,恢复本身的伸缩能力,有利于缓解症状。
2.做缩阴手术:顺产产后阴道松弛的情况,通常伴随不自主排气、漏尿正在做,产妇可以做缩阴手术治疗,对阴道黏膜进行双层缝合,促使阴道口紧缩。
建议产妇平时注意保暖,避免着凉,定期复查,不要进行快跑、打篮球、踢足球等剧烈运动,有利于身体恢复。