外阴肿痛可以通过以下方式进行快速消肿。
外阴肿痛可能是患有外阴炎症、感染细菌或是患有肿瘤等病症，如果是炎症引起的，可以先进行观察，注意清洗即可，如果仍不能缓解，可以通过涂抹一些抗生素进行治疗。如果是患有肿瘤的情况，建议及时前往医院进行检查，确诊为肿瘤的话需要采取手术的方式进行治疗。
建议女性平时保持阴部卫生，术后不要剧烈运动，饮食以清淡为主。
出现外阴肿痛的现象时，首先要明确引起外阴肿痛的原因，然后再进行对症治疗。如果外阴肿痛是由于外力碰撞或者是外伤等导致的，这时候建议卧床休息，避免对外阴部位进行过度摩擦，从而缓解外阴肿痛，也可以遵医嘱局部涂抹红霉素来进行治疗。但是如果外阴肿痛是由于前庭大腺囊肿导致的，在没有化脓之前可以局部涂抹拔毒膏，若是前庭大腺囊肿出现感染化脓的情况时，则需要进行切开引流术进行治疗。
白带多是由于内分泌失调，生活习惯不好，饮食习惯不好引起的，月经不调等。白带多有可能是由于有阴道炎导致的，建议可以去医院做个白带检查一下。建议平时不要熬夜，不要吃冰冷食物，一定要多吃新鲜青菜水果，多喝点温开水。多运动增强抵抗力。
怀孕外阴肿痛可以擦一些软膏缓解。
如果出现外阴肿痛的症状，应先明确病因在来根据症状来进行治疗。比如如果有妊娠高血压、妊娠合并贫血等的症状给予降压，纠正贫血等对症治疗。如果是外阴炎、阴道炎引起的外阴局部肿痛，还需要检查分泌物看炎症类型，根据炎症类型选用对症的药物治疗。同时在日常生活中久坐也会导致外阴肿痛的症状出现，因此在平时应减少久坐的时间，多走动就可以。
外阴肿痛的原因还是比较多的，最大的是阴道炎，外阴炎，外阴湿疹或者是某些性病造成的，也或许是局部的护理不当，或者是内裤偏紧，导致外阴环境潮湿，出现了外阴肿痛现象。
一般情况下，发生腹痛和白带增多时主要考虑以下情况：
1.若白带呈现拉丝样，无色无味、蛋清样，并伴有腹痛，基本可以判断为排卵所致，一般可以自行减轻，患者不用过于担心。
2.若白带增多，并伴有血丝及下腹疼痛，应先考虑慢性盆腔炎所致。
3.若发生腹痛时，且白带增多，并伴有豆腐渣样或者泡沫状，伴有腥臭味时，说明患了阴道炎，病人需检查白带常规。
