社交恐惧症，和一些乱起八糟的想法，怎么办呢？

痛风病人是可以吃耢糟和吃鸡炖汤，这些白肉含比较丰富的优质蛋白，而且热量比较低，含有的嘌呤也不是很高，患者是可以吃的，但患者还是别吃鸡皮，鸡皮含有的油脂以及嘌呤都比较高，可以去皮后再吃鸡肉。

柠檬和山楂是可以一起的。柠檬富含维生素C，有养颜美容的功效，一直深受女性们的喜爱。柠檬还可以预防牙龈肿痛出血，另外柠檬还有减肥的功效。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

姜不能和韭菜一起吃，韭菜和生姜一样，都属于温性的食物，一起吃容易造成人体内热过盛，而且，还会影响韭菜的口味，有发酸的味道，芹菜能降压镇静、止咳利尿，但与生姜一起各异，会产生咸苦味，影响口感。

菌子不能和鹌鹑肉一起吃，菌子不能和河蟹一起吃，菌子不能和番茄一起吃，菌子和鹌鹑肉一起食用，不仅会使两种食物的营养价值降低，还会使脸上长黑斑，菌子和番茄一起吃，破坏类胡萝卜素。

皮肤起一些像蚊咬的这样痘痘是皮肤过敏引起得荨麻疹或者是其他的是过敏情况，需要及早的进行检查，然后用药膏进行治疗的，千万不要自己随便涂抹药物，同时要注意低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，每天还要坚持运动，要保持良好的睡眠。

要尽快去医院治疗。截瘫患者卧床期要经常翻身，预防褥疮，对丧失运动功能的部位和肢体进行按摩和被动活动，保持关节的功能位置，根据康复的要求及患者的具体情况逐渐加大训练强度，增加肌肉的力量和神经系统的协调训练，增强患者的耐力和意志。