老是有意无意的回避自己大脑觉得敏感的事物或身体部位

患者信息：男 18岁 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我今年18岁在一年半前有社交恐惧,有时候觉得下身光溜溜的感觉当时只是比较轻的症状现在在我看来有加重，比如说 在有人的场合下我感觉到非常不自在，我觉得人在看我，我显得很不自然。还有人家大声吐痰或者咳嗽我就心慌有时候路都不会走路了我也知道他好像不是针对我，两个人的时候我也是不自在觉得人家在注意我 跟他谈话这些问题就没有,只是有点紧张的情绪 但是一旦不说话就不自在了 觉得自己的每一个动作都不自然 都不敢去做。 还有就是桌子旁边放着一杯水 或者一包烟 一个钱包 一个在我大脑认为比较敏感的东西我 就会刻意的回避他，比如说一包烟我怕他以为我想要他这包烟而去有意无意的回避，跟他说话的时候这包烟就像眼中刺一样有眼神上的回避肢体语言上的潜意识回避，人家就看出来了本来没什么的我这一回避就像有什么似的，其实我也没什么歪心思，这个回避的情况在有时候异性身上更为突出，导致异性都害怕我，害怕她知道我的想法。车站等车或者站立在一些环境下觉得自己下身像没穿裤子一样觉得又羞又怕也是有意无意的回避搞得人家很是不舒服，我自己也难为情。有时候听到比较敏感的词汇也会显得不自然怕人家知道我想什么，其实我也没想什么。我这个敏感回避搞的人家觉得我内心好邪恶什么的 我觉得好丢人 不想出去见人。我还有一点强迫症的症状在数数上有体现，数钱.想事.记电话号码。补充一下我不经常用的左手有时候也觉得是个敏感事物老是不自然，怕被人注意左手，而左手拿着东西的时候就强点。坐车双手老是抱怀不敢放在靠近自己敏感部位的位子，即使放上去了也不自然。我觉得自己好丢人。我觉得敏感的部位或者东西我都没有经过完善的思考而觉得他敏感，有时候只是稍微注意了一下或者是闪过的一个念头 想得到怎样的帮助： 请问我得的是何种精神疾病，我刚开始服用赛乐特和律康，精神科医生就给我开了这两盒药说会好的 建议我做瑜伽多运动，没有心理辅导，我会好吗？ 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 我觉得我妈有强迫症，她脾气暴躁，做事追求完美，非常固执 控制欲强 做事有条不紊有时候很极端。