遇事容易紧张慌张身体发软发虚是心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
先去医院做个检查，做一个24小时动态心电图检查，因为普通心电图很多在没有发病或是没症状下是捕捉不到异常的电信号的，是心气不足，推动血液运行不畅，使心脏供血不足，感觉心脏空虚。注意休息，避免受凉劳累。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是精神因素或者是心理因素造成的。
指导建议：针对这种情况，您首先需要做自我心理疏导和心理调节。必要时还需要看看心理医生进行诊治。
为什么睡觉心里发慌，可能是由于阵发性的心律失常所导致的心悸和心慌气短现象。病人首先需要充分的休息，好，必要时可去医院做心电图的检查来明确诊断。通过休息不能缓解症状的情况下，可以采取服用抗心律失常的药物来进行治疗。
糖尿病血糖升高心里凉可能是发生了糖尿病的并发症。
糖尿病患者血糖不稳定，会影响内分泌系统的正常运行，可能会出现体温过低的情况。如果血糖还在持续上升，这时很容易引起心脑血管疾病的并发症，建议平时注意调理饮食，少食含糖量高的食物，按时口服治疗降低血糖的药物。糖尿病的治疗最好是根据糖尿病患者的个人情况决定，首先要了解患者血糖、胰岛功能、有无并发症等情况，然后制定具体治疗方案，避免乱用药延缓病情。传统的2型糖尿病治疗方法首先是饮食、运动治疗和口服降糖药，最后则是注射胰岛素。
一般情况下，早上起来心慌发虚的原因有交感神经兴奋性增强、高血压、晨起正常情况。
首先是在早晨的时候，交感神经的兴奋性会增强，会加快心跳，增强心脏的收缩能力。高血压病人的血压很有可能是一天中最早的一次，血压过高还会加重胸闷、心慌等症状。此外，早上起床后会有血糖降低，一晚上的代谢会导致低血糖，同时还会导致心慌、手脚抖动等症状。
