一般情况下，头昏后脑勺痛可能是血压偏高、颈椎病、枕大神经痛等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
出现头晕、后脑勺疼痛的症状，首先要做血压测量，血压偏高的人可以选择使用钙离子拮抗剂进行降压，比如服用左旋氨氯地平、苯磺酸氨氯地平，对于年轻患者来说，ACEI和ARB是最好的选择，比如依那普利，ARB类的主要药是厄贝沙坦和缬沙坦。颈椎病会导致颈部的肌肉萎缩，也会出现头痛、头昏等症状，还会出现颈肩、四肢麻木等症状，需要做颈椎核磁共振来确诊。有枕大神经痛的患者可能会表现为头昏后脑勺痛，具体原因不明，需要对症处理，首先要做好后颅窝肿瘤的诊断和头颅磁共振的诊断。
后脑勺致命部位应该是脑干部位。
脑干是脑与脊椎之间的一个较小的部分，它是中枢神经系统最重要的组织，它包含着大量的神经核，同时也包含着重要的感觉、运动纤维，这些纤维可以从脑部向脊髓传输信息，包括中脑、脑桥、延髓。特别是延髓是人体的重要器官，一旦损伤，会引起生命的不稳定，会影响到呼吸和血液循环，从而导致死亡。
血压正常但头晕头昏可能是因为前庭神经功能障碍，比如耳石症、前庭神经元炎等，除头晕外，还可有耳鸣、听力下降、眩晕、呕吐等症状，药物、手法复位治疗效果好；脑血管病：椎基底动脉缺血可以导致头晕。
头昏可以吃的食物有很多：桔子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助，但是不要吃过多，因为容易发生胃粪石，芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用，山楂，山楂具有降血脂、血压，抗心律不齐等作用，也能够消食化滞、活血化瘀、缓解头昏。
高血压出现头晕需要观察头晕症状与血压波动的关系，还有就是要针对性的控制血压，进而改善头晕症状。血压过高或过低都是会引起头晕的现象的。如果发现血压升高时头痛加重，应该及时的控制血压。当发现头晕与低血压有关时，就需要采取相应措施将血压控制在合理范围内。
后脑勺不舒服、头晕，需要明确病因，然后进行针对性的治疗。
老年人出现这种情况，要考虑是不是高血压，要做血压的检查，看看血压是否在正常范围之内。如果出现血压过高的情况，需要在医生的指导下服用药物，同时要注意控制血压，这样才能缓解头晕的症状。
如果是经常熬夜、玩手机的年轻人，就会出现头晕症状，比如颈椎病、睡眠不足等，可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以进行小针刀治疗。
如果是因为睡眠不足导致的，可以通过多休息来缓解。如果是脑出血、脑肿瘤等脑部疾病，需要进行针对性的治疗。
