扁平足有什么危害呢,能治吗,

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病情描述(发病时间、主要症状等): 一只脚有一只脚没有,有很大差距怎么办? 想得到怎样的帮助: 怎么减少不舒服感, 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 无
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张可娜 护士 巩义市第一人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科
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指导意见:按所描述的说,扁平足可并发鸡眼.走路疼痛等。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置,是使重力线偏离足弓,减小对足弓的压力
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黄琼生 护士 黄石街高尔夫社区卫生服务站内科
擅长:高血压、糖尿病
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病情分析: 如果不是先天性也没有受过外伤的话,平足是有可能康复的。注意锻炼,同时要特别注意减轻足弓压力。







肌肉力量不足很难维持正常的足弓,所以要锻炼,平足的自我锻炼方法很多,平时脚趾向下抓握,向上提拉都是锻炼,随时可以做,通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼,它们强壮了,平足就可以得到一定程度的纠正与康复。







平足的另一个原因,是前足和足弓长期压力过大,减轻前足和足弓压力非常重要,特别要注意鞋的问题,多数的平足都是穿鞋不当造成的,不要穿任何带跟的鞋,都会加大足弓压力,加重平足。平底鞋一定比带跟的鞋有利,穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强,症状也轻一些。平足患者多用脚跟和脚外侧走路,就可以轻足弓压力,缓解症状。试验一下:赤足或穿平底鞋,前脚踩一本18毫米左右厚的书,脚跟踩地,体验一下平足的症状是否有减轻。







如果有减轻的话可以用一种前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,可有效减轻前足和足弓压力,是一种有效的前足和足弓减压鞋。这种足底受力的改变,可减轻韧带负担,有利于平足症患者的行走,也有利于酸痛感的减轻。而且对健康有益无害。负跟鞋在有些三甲医院可以买到。







特别注意:对于运动鞋也要加以甄别,很多自称高级运动鞋的,其实是带跟的旅游鞋,这是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力??高跟鞋高度有害,中跟鞋中度有害,而绝非有益无害!有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》,说得很清楚。
相关问答

成人扁平足一般能治好,具体的治疗方式要视其造成的症状和严重性而定。扁平足分为先天和成年后两种,其病因有很多,可以根据扁平足的具体表现来进行纠正:
1.纠正习惯:有些病人是因为走路、跑步、走路姿势不好、经常做足活动等原因造成的,所以可以通过改变这些不良的姿势和走路习惯来纠正。
2.使用足垫:对于有轻微扁平足的病人,可以采用矫正垫或鞋垫,放置在脚掌下面的脚弓区,通过垫高来进行足弓重建。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

遗传扁平足可引起活动受限和锻炼,久站或久走均有关节胀痛。
在临床上,大多数人群中都存在着遗传扁平足现象。比较严重的会造成膝关节、髋关节等连锁反应,伴跖筋膜炎者、跗骨窦综合征等,对个人健康的影响。扁平足在青少年时期就开始发生并逐渐发展成慢性疾病,对社会造成了很大负担。此外扁平足者因足弓塌陷,无论是行为姿势还是跑步姿势,都有别于一般人,极大地影响了个人形象。

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通常情况下,腓骨骨折没有后遗症。具体情况分析如下:
腓骨骨折是指腓骨部位所发生的骨折,腓骨骨折发生以后,如果患者治疗得当,通常不会导致后遗症。腓骨骨折通常可以通过日常护理、手术治疗和使用药物,一般在三个月左右得以恢复。患者平时还应尽量减少户外活动,适量吃清淡的高蛋白食物,补充营养的同时,还能促进身体的恢复。

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首先,我们可以清楚的知道,这种扁平足是可以治愈的,它没有骨性的畸形,它的主要病变部位是足部的软组织,也就是说,这种情况是由足部的某些肌肉的力量不够,或者是某些重要的韧带受到了损伤,才会出现这种情况。这类扁平足的特点是:当坐着或不负重时,足弓能保持稳定,而当其站起负重时,足弓会塌陷、消失。扁平足可以进行功能锻炼,可以让病人赤脚在海滩上慢走,也可以慢跑,这样可以锻炼足部内部肌肉的力量,让足弓得到恢复,如果这种方法不能完全康复,那么就需要进行手术修复。

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扁平足可导致一系列的症状具体分析如下:
1、最常见症状是疼痛,以中后足内侧为主,也有一些是中足外侧。
2、严重时导致足部功能受限而影响运动能力和行走能力。
3、就造成了穿鞋难,即找不到适合自己穿的鞋,这都严重地影响了人们的日常生活。
平时要选择合适的鞋子穿着,避免进行剧烈运动。要做好护理,以免出现外伤。

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扁平足有足痛、身体不平衡的危害。
扁平足的最大的伤害是脚疼,会导致身体不平衡,姿势不正确,容易摔倒、摔伤,不能长时间的运动、行走、跑步等。尤其是脚下的神经和血管,一旦与地面接触,就可能会对神经和血管造成伤害,所以要及时的采取措施,给予有效的保护。目前提倡的是矫形鞋、矫形鞋垫,严重的要尽早进行手术干预。

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