问题分析：一方面考虑可能是肠胃功能是条例，一方面可能是精神比较紧张。体质虚弱等。
指导建议：平时饮食要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，可以吃健胃消食片，乳酸菌素片等进行调理，肠胃平时要放松心情，分散注意力，适当锻炼身体，增强体质，睡前泡个温水，脚喝杯温热的牛奶，有助于改善。
一般情况下，反流性胃炎、胃酸分泌过多、胆汁分泌过多等都会导致反酸烧心。如果出现反酸症状，可以吃苏打饼干、苏打水等碱性食品较好。如果出现腹痛、反苦水等症状，可能与胆汁反流有关，可以吃山楂、苹果醋等酸性食品。如果出现了反酸和烧心现象，需要做好胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
一般情况下，如果患者有烧心症状，需要尽量避免吃辛辣刺激性食物。可以适量吃新鲜的蔬果、清淡的小米粥、紫菜鸡蛋汤等食物。
烧心主要与胃酸分泌过多有关，反流性食管炎也会引起烧心症状。胃酸分泌过多的原因包括急慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。这种情况下，首先应选择泮托拉唑、艾司奥美拉唑等抑酸药物保护胃黏膜。
一般情况下，如果病人有烧心的情况，需要注意是否有胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡等引起的胃酸分泌过多。日常生活中要避免饮用咖啡，因为咖啡会刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适，反酸，同时也要避免饮茶，避免食用辛辣刺激性的食品，避免喝酒。日常生活中可以主要是吃面条，能够减轻烧心的情况。建议患者烧心时及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
出现胃胀、烧心、嗳气，反流性食管炎的可能性最大。反流性食管炎主要是因为机体胃酸分泌过多，胃内压力过大，导致胃酸反流从而引起烧心嗳气。对于胃胀烧心嗳气的，治疗主要是抑制胃酸分泌。
通常情况下，胃返酸烧心的患者可以按照医嘱吃盐酸雷尼替丁片、奥美拉唑肠溶片等药好。具体情况分析如下：
盐酸雷尼替丁片：盐酸雷尼替丁片有抑制胃酸分泌的作用，可用于治疗十二指肠溃疡、胃溃疡、反流性食管炎等疾病，因此胃返酸烧心的患者可以按照医嘱吃盐酸雷尼替丁片。
奥美拉唑肠溶片：奥美拉唑肠溶片为质子泵抑制剂，有较强的抑制胃酸分泌的作用，可用于治疗胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎等疾病，胃返酸烧心的患者按照医嘱吃奥美拉唑肠溶片能有效地缓解不适。
