出现月经不调需要就诊于妇科门诊，在妇科门诊通过妇科检查以及一些辅助检查，首先排除生殖系统器质性的病变，比如子宫粘膜下的肌瘤，排除生殖系统器质性病变之后，要考虑是不是功能失调性的子宫出血导致月经失调，比如女性情绪波动过大，经常熬夜，生活习惯发生改变或者是伴有代谢性的疾病，血糖水平异常，肝肾功能异常，都可以影响女性的月经周期。
月经不调的原因有多种，要针对病因进行治疗。去正规的医院检查，盆腔彩超，性激素六项等明确诊断后治疗。如果是内分泌失调引起的功血，月经量多可以止血治疗，止血效果不理想可以做人工周期。流血特别严重的可以进行诊断性刮宫。
经受下丘脑，垂体，卵巢，子宫四方面的因素影响，精神紧张或过度疲乏，也会引发月经不调，建议去医院做一个全面的检查，比如彩超检查子宫卵巢是否长瘤，化验激素六项，甲状腺功能，血糖检测，血液分析，排除一下是否有多囊卵巢综合症，甲状腺功能是否正常。有否营养不良，贫血引起的月经不调，病因明确以后可以选择相应的药物调理。
经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加豆类、南瓜、栗子、橘子等食物；另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等调料，对月经不调有作用。多食用胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝绿茶。每天有个好的心情，不食用辛辣食物，饮食要清淡，多运动，以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。
引起月经失调的原因很多，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等。建议还是到医院就检查一下看是什么原因引起的月经不调及时治疗以免影响怀孕。
