一岁七个月宝包的饮食是很重要的，酸奶可以给宝宝每天吃一些，不过不要超过一包，其中的益生菌是有利于宝宝肠胃的。平时要注意还是要以有营养的奶粉为主的，要注意保护宝宝的肠胃。
一岁7个月的宝宝不会说话也是正常的现象，但是首先要了解孩子是否存在发育方面的障碍，可以带孩子到正规的医院进行检查，如果没有身体方面的异常，那么在日常生活中应该学会尽量与孩子多沟通，每天养成交流的习惯，引导孩子用语言的方式进行表达，这样也能够促进孩子完成说话的行为。
一般情况下，七个月宝宝能吃的水果是比较丰富的，这个阶段宝宝的咀嚼功能还是比较差。
水果一般建议选择质地比较软，不需要过多咀嚼的水果，比如香蕉、火龙果、芒果，像苹果、梨也可以，可以润肠通便，可以预防宝宝便秘。同时给孩子多吃桔子，猕猴桃等，可以补充维生素C，增强孩子抵抗力，平时给孩子加强饮食营养，建议注意让孩子多休息，最好给孩子做定期体检，看看宝宝的发育情况
一般来说，七个多月的婴儿可以适当地食用小米，这样就能得到充足的营养；小米粥不要吃得太多，否则会导致肠胃不舒服。
6个月的时候可以适当的增加一些食物来满足孩子的生长需要，7个月的孩子可以适当的喝一些小米粥，小米粥富含维生素、碳水化合物、蛋白质等营养成分，非常好的消化，具有健脾的功效，同时还可以对7个月的婴儿进行营养和营养，有利于身体的发育。
七个月的婴儿消化能力比较差，所以七个月的婴儿最好不要喝太多的小米，因为消化不良会导致食物在胃里停留，出现腹胀、腹痛等症状，对七个月的孩子的身体有一定的影响。
西红柿含维生素、硒含量丰富，对健康很好，宝宝可以多吃蔬菜，吃西红柿要合理搭配，要将西红柿煮熟或去皮，避免消化不良，7个月的宝宝可以经常吃西红柿，但一次不要吃太多。
西红柿含有丰富的维生素，适当吃对人的健康有益，可以榨成果汁。平时要有好的饮食规律，提高免疫力。宝宝七个月可以适当地吃西红柿，要观察有没有皮肤过敏，一些西红柿或反季蔬菜有激素，不要给宝宝吃，要多吃应季的蔬菜、水果。可以吃小的西红柿或吃些西红柿汁，对宝宝健康有益，能促进消化吸收，多给孩子吃辅食，补充营养成分。最好吃熟透的西红柿，表面发红且籽或心是绿色的不要给宝宝吃。
一般来说，七个月的宝宝能适量吃辅食。
七个月的通常宝宝添加辅食已经一个月了，可以适量吃鸡蛋黄、蔬菜汁、小米粥、水果泥等辅食。也可以适量吃鱼汤、牛肉汤等辅食。还可以适量吃含有强化的铁米粉，可以帮助吞咽的训练，还可以补充身体营养。需注意，新鲜的蔬菜和水果品种要多样。
家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。
