早泄很可能是平时的工作压力大休息不好或者运动少导致的，这段时间不要有频繁的性生活，平时多吃清淡易消化的食物，积极进行有氧运动或者建议吃一些滋补的中药来观察一段时间。
新手紧张：是新手或是长期不排精，比如第一次性生活时，男性基本上都早泄，因他不熟练，心情紧张，积攒的精液量多，稍有刺激就会达到射精阈值，因紧张引起的；神经介质偏少：人们的大脑中有一种神经介质，如果该种神经介质偏少，即5－羟色胺减少，容易射精快。5－羟色胺是抑制射精的物质。
中年早泄是因为频繁性生活，有手淫习惯，包皮过长，手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等。还有过度疲劳，审美疲劳，感情波动，男人的更年期。
精神因素，这类早泄患者可以称为心理性的早泄，引发男性早泄的精神因素包括很多方面，需要注意的是男性对于性生活的紧张情绪会一直延续，并不会由于性生活环境的变化而马上发生变化，长期的性生活失败，也引起男性的自信心下降，从而形成恶性循环；就是男性包皮过长，喜欢穿紧身内裤，或者经常的手淫，会出现习惯性的早泄。
引起早泄的原因比较多，比如说生活习惯，饮食习惯不规律，比如说有熬夜的习惯，比如说辛辣刺激性食物吃的太多，所以需要先寻找一下原因，另外如果存在包皮过长，也会引起阴茎头的敏感，也会出现早泄的情况，包皮过长是需要手术治疗。吸烟是引起男人的动脉性勃起的功能障碍最直接的一个因素。而男人酗酒也是可通过抑制男人的中枢神经系统，也会对男人的性功能产生一定的抑制，引起早泄。
这是由长期频繁手淫、频繁性生活、身体过度劳累、心理和心理因素、不良生活习惯或饮食习惯等引起的。结合性交中断等方法锻炼治疗效果很好，同时注意休息，呼吸避免疲劳，多吃些补肾壮阳的食物，戒烟戒酒。避免精神压力和性过度使用。
