2007年时由于压力大深夜跑步,也没好好休息过,大约有...

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2007年时由于压力大深夜跑步,也没好好休息过,大约有三个月吧。从那时到现在一直都是四肢无力,小便少,大便稀,夜间多梦,记忆力下降,学习成绩也没好过。晚上睡不好,还好腰疼。感觉浑身无力。该上大学了,我想结束这种状态,我该怎麽办
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张永胜 嘉荫县人口和计划生育局内科
擅长:高血压 心脑血管疾病 儿科常见病
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病情分析: 你好,首先要放下心理负担,放松心情,合理饮食,荤素搭配,加强运动,保证睡眠,会愉快的度过大学生活。可以适量用点滋阴补肾药。
相关问答

应该适当休息,去检查一下。引起闭经原因有两类:1.由于精神紧张压力大、药物、节食、生活不规律等导致的内分泌失调可引起月经不调,即月经病。2.器质性病变,如括生殖器官局部的炎症等。要放松心情,减少压力,保证睡眠,适当参加户外运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

脊柱炎多数是由于脊柱的退变、增生而导致的脊柱的炎症,临床当中称为增生性脊柱炎,或者是肥大性脊柱炎。针对脊柱炎的治疗方法多数可以通过保守治疗,保守治疗可以通过对局部的热敷、针灸,另外外用膏药,均可以缓解脊柱炎的疼痛。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

滑囊炎休息2-3个星期左右能恢复跑步,但是需要注意的是,不能跑得过快。
如果患者患有滑囊炎,则会造成滑囊的水肿和囊内积液,要等滑囊炎的症状彻底消失,同时也要将其表面的炎症和积液全部吸收,再进行正常的慢跑运动,以免使炎性的滑囊被不断地压迫、摩擦,造成病情恶化,影响到滑囊炎的康复。滑囊炎发生后要经过2-3个星期的康复期,患者在完全康复之后至少要休息三个星期,然后再进行正常的运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以跑步,看个人情况。
如果比较疲累的话,不建议跑步。另外保持生活作息时间规律,劳逸结合,注意睡眠卫生,必要时服用改善睡眠药物。
如果不那么疲劳也可以跑步,对身体应该是好,因为运动有利于身休的循环加快,进而有利于代谢废物的排出,另外失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,小孩深夜咳嗽可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:小孩深夜咳嗽可能是感冒导致的,家长可以及时带小孩前往正规医院,在医生指导下使用板蓝根颗粒、抗病毒口服液、馥感啉口服液等药物进行治疗。
2.日常护理:家长还要注意小孩的保暖,避免让小孩受凉,导致情况加重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

晚上小便次数多可能是前列腺增生的症状,前列腺增生的典型症状是无论白天或晚上,排尿次数比往常增多,排尿时间间隔短,频繁有尿意。患者可去正规的医院做个检查,找准病因,针对治疗。平时注意休息,宜食清淡、温热、易消化的食物,忌食辛辣刺激性食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。