首先需要拍片检查看一下，明确肘关节内有没有骨质增生，如果是因为骨质增生导致的，没有什么特别有效的治疗方法。如果检查结果正常，考虑是因为骨折以后长时间限制活动，导致出现的局部肌肉粘连引起，可以做一下热敷按摩，加强锻炼，逐渐粘连松解了，就可以恢复正常。
首先需要拍片检查看一下，明确肘关节内有没有骨质增生，如果是因为骨质增生导致的，没有什么特别有效的治疗方法。如果检查结果正常，考虑是因为骨折以后长时间限制活动，导致出现的局部肌肉粘连引起，可以做一下热敷按摩，加强锻炼，逐渐粘连松解了，就可以恢复正常。
多数情况下骨折内固定是不会出现松动的，但也不排除部分会松的情况。骨折内固定是通过手术的方法将骨折进行复位，然后使用钢板或是钢钉进行固定。正常情况下，骨折内固定都不会松。但如果在手术过程中操作不当，可能会导致骨折内固定松，其次在术后没有按医嘱进行康复训练，过早或过晚都会导致内固定会松。此外如出现了骨质疏松，可能会出现内固定松的情况。
肘关节骨折后患者运动的目的，由于骨折了后无论是保守治疗还是手术治，均需严格注意休息，保护制动一定时间，长期不动可导致关节僵硬。
晚期运动的目的是使患者恢复正常的关节活动度。需待有骨痂长出，骨折部位相对稳定才能运动，运动方式推荐烫洗后继续运动，对功能恢复较为有利，对伸直这一运动方式，可拉单杠但循序渐进还可提水锻炼。针对屈曲这一运动方式，最好请家属帮忙将关节屈曲至疼痛程度，坚持片刻不可怕疼，应用力痛汗，对功能恢复较为有利。
肘关节骨折后伸不直考虑为损伤严重、功能锻炼不够、损伤性骨化所致，需要采取针对措施干预。
1、损伤严重：在骨折后，如果肘关节损伤太大，可能对局部关节的功能产生影响，出现肘关节的运动障碍的情况，导致肘关节伸不直。患者应注意休息，积极配合治疗，等待骨折部位恢复。
2、功能锻炼不够：在肘关节发生骨折后，由于肘部功能锻炼时会出现剧烈的疼痛，有些患者因害怕疼痛而不愿意运动，很容易导致肘关节粘连，导致功能活动受到限制，使局部无法伸直。患者应在医生指导下适当地进行功能锻炼，以重建肢体功能。
3、损伤性骨化：肘关节很容易发生损伤性骨化，在所有的关节骨折中，肘关节出现损伤性骨化的可能性是最大的，如果出现损伤性骨化，很有可能会引起肘关节的运动障碍，令患者不能伸直肘关节。患者应及时就诊，将情况告知医生。
适当进行肘关节的屈伸锻炼，拉单杠或者是提水进行锻炼，也可以让家人帮助进行锻炼，比如把关节屈曲或者伸直到疼痛能够坚持的程度，要痛得出汗，因为有力度的训练更有利于功能的恢复。
