新的指甲长出来后又折断了可能是缺乏某种营养素，比如维生素和铁钙能微量元素，建议可以口服复合维生素及微量元素合剂。可以去医院做个微量元素检查，明确诊断。如果缺钙的话可以多吃含钙丰富的食品，如牛奶，豆制品。
想不长白发的话，要注意自己的饮食和平时的生活习惯，最主要的还是自己的睡眠质量，每天要让自己的心情状态达到一个比较好的处境，而且不要让自己承担太多的压力，不要想得太多，顺其自然。多锻炼身体，养成良好的运动规律。
肥胖会导致月经不调，肥胖好多都是高雄或者是雄激素过高，这样会一直排卵，排卵障碍不规律排卵或者不排卵，月经本身就会导致一个紊乱，出现闭经，有的人可能几个月都不来这样子，但是如果月经不好闭经，它会反作用就是越不来月经可能就越肥胖。
不来例假也没验出怀孕考虑再观察一段时间。月经推迟一般考虑是由情绪，睡眠以及环境，药物或是妇科炎症以及疾病等导致的，前提是排除怀孕。在这一时期一定要注意休息，保证充足的睡眠，避免不良情绪。
导致狐臭的原因是有非常多的，比如说是遗传的原因，还有就是个人的卫生，日常生活环境、健康状况等都是会导致腋臭，如果是比较严重者，是可以正规地方进行检查治疗狐臭等。
