如果条件允许的，可以用温水洗个头，并且要及时的吹干，这样有助于促进头皮处的血液循环，改善脑部的供氧，从而缓解头疼恶心。用手掌来回的揉搓耳背，有助于通过刺激耳部的穴位，达到提神醒脑的目的，缓解症状。轻拍后颈部，同时进行深呼吸，并且轻轻按百会穴和太阳穴，能起到缓解头疼恶心的作用。
头疼恶心想吐，要警惕有没有严重的颅内压增高。颅内压增高同时也会引起，眼眶内的静脉回流受阻，眼内压力显著增高，表现为眼睛疼痛。这种时候要尽快完善头颅检查，排除有没有脑出血，脑梗死，脑积水，脑肿瘤以及脑水肿等。
出现头晕、头痛、恶心的症状，可能是混合性颈椎病所致，颈椎病导致椎动脉供血不足所以有头晕、头痛的症状，颈椎病影响了迷走神经的功能所以有恶心。也可能是头部里面有疾病所致，也可能是长时间休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致。
头痛严重时都会引起恶心甚至呕吐的现象，是颅内压增高表现。最常见头疼类型是偏头痛，多见于中青年女性，可能有家族史，建议患者头疼发作时在安静昏暗房间休息，避免声光刺激，保证足够睡眠，不要喝浓茶咖啡等兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，不要吃奶酪，柚子，咖啡等食物，改善不良生活方式。
脑炎头疼会持续一周左右或者两三天。
脑炎的病人如果有颅内压升高，会有头疼的感觉，这种头疼会持续多长时间取决于病人的病情，如果采取积极的药物治疗，可以缓解颅内的炎症，但是这种头痛并不会持续太久，有的病人会持续一个星期，可能只有两三天。建议患者可以及其去医院检查，因为不同的患者这种头疼持续的时间会有一定的差异。
可以口服中药或者西药。可以治疗重感冒。因为恶心呕吐所以还可以配合其他药物来吃。平时要多喝水饮食清淡不吃辛辣刺激油腻的食物。注意调理好身体。按时吃药。配合食疗。
