手臂外伤后出现疼痛，活动受限等情况是需要排除是否有骨折，或是脱位等可能，这些不好判断就是脱臼引起，需要进一步的检查和明确，建议还是及时到骨科就诊，必要时可以拍个片子，如果是脱臼是需要及时的复位，不然会影响到以后的活动功能。
孩子脚脱臼要卧床休息，休息一周观察看看，脱臼后周围软组织有损伤，导致充血水肿！充血，水肿需要一段时间恢复，这几天需要制动，不要着力。如果没有好转应该去医院进行检查。
小孩胳膊脱臼包括肩关节脱位、肘关节脱位、桡骨小头半脱位等，不同部位脱位就可以有不同的表现。
1.肩关节脱位：小孩肩关节脱位后表现为局部疼痛、不敢活动。此时需在麻醉下进行肩关节脱位复位术，术后肩部及前臂用三角巾悬吊固定，固定约2-3周，损伤组织可愈合；
2.肘关节脱位：通常由于外伤导致小孩肘关节脱位，脱位后可以看到肘部畸形，肘部肿胀、疼痛，手的伸屈活动受限。此时可进行闭合复位治疗，复位后用石膏固定3周左右；
3.桡骨小头半脱位：小孩表现为胳膊不敢活动，痛苦表情或哭闹不止，肘关节常呈半屈曲位状态，应及时进行手法复位，复位后可恢复正常活动。
婴儿胳膊脱臼是很难判断的，首先是会疼痛，婴儿会不停的哭闹，特别是在活动胳膊的时候，另外可以观察是否有主动活动胳膊，因为婴儿一般是会不停的活动，如果突然间肢体不愿意活动了，证明有损伤的可能性，要及时医治。
腰部脱位可以在医院用手复位来治疗。同时，可以在专业康复技师的指导下，结合作业训练、运动训练等康复功能训练。通常，你不应该过度劳累，过度弯腰，注意休息。通常，你可以喝杜仲、海马、海龙和鹿茸汤。通常多吃新鲜牛肉、栗子、牡蛎、羊肉、猪腰等食物。
