最近一周睡觉总是睡得特别沉，做梦，早上起来全身酸痛，一天总是昏昏沉沉的。中午趴着睡还流口水每天都是。不知道是不是天气原因。住的出租房感觉有点闷
有气血亏虚精气不足的，就会出现特别劳累想睡觉，也有一部分是由于脑血管疾病引起的，脑部血管病变粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄会导致血流不通畅，大脑出现缺血缺氧，最好做一个详细的检查，明确病因以后对症治疗。
打破原有的生物钟，改变睡眠习惯，造成暂时性失眠。
每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚，会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱，抵抗力下降，记忆力下降，会加重失眠症状。一般每晚10点前休息，不晚于11点，每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量，心态平和，睡前不要有太大的心理压力，有助于睡眠。
宝宝睡觉特别熟呼吸很重可能是因为腺样体肥大，轻度到中度。也是呼吸道阻力较大，但是尚没有到打鼾的程度。也有可能是因为慢性鼻炎，下鼻甲肥有鼻塞症状，程度比较轻的，睡眠时不至于引起打呼噜，但是有呼吸道阻力较大的感觉。
在怀孕期间伴有睡意，这属于怀孕期间的正常反应。建议多注意营养，但饭后要注意营养，或者与散步和其他活动相协调。长时间可能会导致体重急剧增加。因此，尽可能地控制它。建议观察食欲和大便是否正常。
夜间睡眠比较差，或者睡眠时间过短，或者睡觉打呼噜影响睡眠质量。营养不足，容易导致困倦，爱睡觉。过度肥胖，抑郁症的患者。糖尿病的患者。状腺功能减退的患者。患者出现睡不醒的情况，必须及时就医。
如果宝宝一岁晚上睡觉不踏实，可能有缺钙，需要在当地医生指导下小孩吃些促进钙吸收的药物，多晒太阳，还有就是如果母乳不足也有可能导致容易醒睡眠不好。另外不要给宝宝盖太多被子避免上火。
