腿脚浮肿是一种很常见的、在孕期出现的现象，基本上大部分孕妇身上都会有。这是因为怀孕后，女性体重增加，盆骨的压力比较大，导致下肢的血液循环不好所致。
通常情况下，腿脚浮肿会在女性生产之后得到自然缓解，也可以在平时的饮食上控制饭菜含盐量，调料少放一些，口味不要过重。休息的时候，孕妇可以将腿抬高放在椅子上，采取半坐的姿势同样可以缓解浮肿。
孕妇首先要确保进食足够的蛋白质，每天要保证食入肉，鱼，虾，蛋，奶等动物类食物及豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白。贫血的孕妇，每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁，来缓解腿脚浮肿。
心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等都可能出现。可以使用药物来治疗的。完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺功能等检查。
孕妇腿脚浮肿是下肢血液回流受阻。妊娠后期增大的子宫压迫下腔静脉，使下半身的血液回流受阻，静脉压升高，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留，孕期血容量增加，血浆蛋白未增加，血液相对被稀释，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而引起下肢水肿。
孕晚期腿脚浮肿的缓解方法如下：
首先孕妇不要久站、久坐，如果要长时间坐着工作，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。其次是要穿舒适的鞋子和袜子准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。如果水肿在膝盖以上，肿的特别严重，孕妇应及时前往医院进行诊断治疗。
如果是单纯的手麻，患有颈椎病可能性大。建议到正规医院做颈椎片，查明有无颈椎的增生和曲度变直。如果颈椎没有明显的问题，再检查头部ct，血脂，血糖，血压，血流变。手麻是高血压引起的，颈椎病也会引起手麻，建议到医院做个头颅颈椎ct、血脂、颈部彩超检查，注意一定要按时反应降压药。
