如果只是通过食补的话效果不是很好，可以吃一些雌激素类的药物，平时可以吃一些豆制品，比如黄豆，黑豆类的，多囊的话平时也要注意休息，作息要规律，饮食上也不要吃一些太辛辣刺激性的食物。
如果经常出现卵泡发育不良，这个时候不妨通过食用黑豆来进行适当的调理。比如在月经结束后到排卵前，这段时间内女性朋友都可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，除了喝黑豆浆之外，还可以用黑豆炖猪蹄食用，同样具有很好的疗效。
卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的。主要就是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，濡养不足。致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。对于这样的患者平时尽量避免饮食生冷寒凉，燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。
能要通常指继续怀孕。一般情况下，卵泡长不大但是怀孕了是否能继续怀孕需要根据卵泡的情况进行判断，具体内容如下：
通常而言，当卵泡生长到18-25mm之间时，属于正常的发育状态。如果B超检查的结果提示，女性卵泡过小，则通常表明女性卵泡的品质不好，在怀孕的时候可能会对胎儿发育造成不良的影响，还可能会出现流产、胎停、胎儿畸形等情况。因此，女性在怀孕后应及时到医院就诊，并定期产检，以明确胎儿的情况，必要时可以在怀孕初期进行保胎。此外，女性要注意休息，要适当补充营养，以增强体质。
通常情况下，泡长不大怀孕了可以要。
针对有生育要求的女性，如行阴超监测卵泡发育情况，卵子不成熟可由卵巢排出，且同房后可怀孕。只是需要检查血hcg和孕酮，以及彩色多普勒观察胚胎生长发育状况。假如胚胎能正常生长发育，卵子质量无异常，只是卵泡形态比较小，这时可继续妊娠。但女性怀孕后，如彩色多普勒检验发现胚胎发育不全，需终止怀孕。
