中医所说肾虚的一种临床表现，是精亏虚，而出现这种腰膝乏力疲软，精神萎靡的情况。平时适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒劳累，熬夜的现象，要到专业的中医院找中医把脉，确定证型以后用中草药调理，这样更安全可靠。
腰间盘突出，腰间盘突出压迫神经会导致腰酸疼，可以贴膏药缓解，对酸疼部位进行热敷。肾虚在饮食上多吃一些补肾益气的食物，腰肌劳损，长时间劳累，腰部肌肉得不到放松导致，要劳逸结合。
问题分析：您好，以您先的岁数一般来说是不可能有实质性病变的，个人经验多数是颈椎、胸椎椎小关节紊乱，压迫神经造成的腰酸腿酸软容易疲劳。
意见建议：这种情况一般通过按摩，外敷膏药，中医正骨等理疗和补中益气中药很快就会缓解的。可以试试看
问题分析：男，35岁，根据情况要考虑有可能肝肾不足或患高血压或肝火上攻等疾病等引起的可能，建议你先到医院做血压等检查，针对病因给以对症治疗。
意见建议：建议你平日一定要注意保持好的心态，保持心情舒畅，清淡饮食等等。
指导意见：如果出现了腰膝酸软，并且出现了盗汗，考虑是出现了肾阴虚，可以配合使用六味地黄丸，而如果出现了乏力，建议配合使用黄芪颗粒，生脉饮口服液。
问题分析：你好，你说的情况考虑可能是肾虚导致的尿频，一般是由于性生活频繁熬夜烟酒刺激等因素引起的肾功能下降。
意见建议：建议你可以服用金匮肾气丸治疗，多喝水，忌辛辣刺激食物。忌烟酒熬夜。
