补血的水果很多，主要有：桑葚，桑葚具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，须发早白，消渴口干，大便干结等症。樱桃，樱桃含有丰富的维生素，而且富含铁和胡萝卜素，具有补血理气，嫩白皮肤，保持肌肤弹性的作用。还有龙眼，具有补益心脾，养血安神的作用。补血水果中，荔枝的效果也很好，荔枝具有补肝养血，健脾理气的作用。
沙棘粉有降血脂功效，止咳平喘功效，强身健体功效。沙棘粉具有降低胆固醇含量的作用，从而可降低血脂。沙棘粉还可入肺经，具有润肺作用。沙棘粉含有丰富的沙棘油成分，具有缓解疲劳、增强机体免疫力的作用。
取出采血笔，装上针头，调整好进入皮肤的深度，取出测糖试纸，放在血糖仪中备用，用棉棒蘸取酒精消毒手指肚等酒精晾干，然后用采血笔针刺出血，当血液缓慢流出，用测糖试纸蘸取血液，测糖仪就会显示所测的数值，测试完毕。
吃生猕猴桃不会中毒，生的猕猴桃吃了能调节情绪，生的猕猴桃中有一些天然的血清素，人们使用它以后能稳定情绪，也能调节心情，对烦躁和抑郁以及焦虑和失眠等不良症状。可将生的猕猴桃放置一段时间，待软了之后再吃。
依折麦布可以长期用，属于降脂药物，通过抑制胆固醇的吸收而起作用，需要长期服用。高脂血症发病随年龄逐渐增加，而且多数是不能治愈的，停用降脂药往往会恢复服药前的状态。治疗高脂血症的目的是预防动脉硬化类疾病的发生，而高脂血症导致动脉硬化是漫长的过程。
小苏打是可以泡水喝的，对痛风有一定的作用。苏打水有较强的碱性，在肾脏中可以使尿液呈碱性，有利于肾脏排出尿酸，苏打水并不能改变酸性体质，其真正价值是碱化尿液，促进尿酸排泄。
