孩子睡觉前过度兴奋，晚饭吃得过饱，口腔内有残留食物，常是磨牙的原因。另外，肠道寄生虫、牙颌畸形等疾病因素也能引起磨牙。注意调节好日常饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食品，吃饭不要过饱。补充钙，对睡觉睡得不踏实起治疗作用的。
晚上睡觉磨牙这有可能与缺钙等因素有关的，缺钙会引起神经系统的一些兴奋现象，可以考虑补充一些维生素。肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素缺乏性佝偻病、尿酸增多症、甲亢、膀胱应激症等都有可能引起磨牙症。
宝宝晚上磨牙的原因：
1、心理和情绪方面的原因。如果儿童在临睡之前过度的玩耍，那么在睡眠之后，其大脑的抑制能力会降低，会出现不自觉的磨牙现象。
2、胃肠功能不全。孩子有腹痛、大便干结等胃肠功能异常，可以多给孩子服用一些益生菌。
3、牙齿有缺损。如果孩子的牙齿不够整齐，那么在睡眠中就会出现不自觉的牙肌咬合的情况。
4、消化道有寄生虫的情况。如果孩子做了粪便常规检查，发现有寄生虫的虫卵，可以肯定是因为有寄生虫感染所致。
小孩晚上磨牙是孩子肚子里面有虫，或孩子缺乏什么营养元素如缺锌、铅中毒、缺铁等引起孩子睡觉的时候磨牙。还有一些生理性的因素比如孩子的出牙，牙齿还不是长得非常整齐，可能在睡觉的时候也会出现磨牙。
总磨牙是磨牙症，在睡眠时习惯性地磨牙。这是一种咀嚼系统的功能异常，多是心理因素，是最常见的发病原因。没有办法发泄的时候，也可能会被隐藏在潜意识中，而通过磨牙来表现出来。
睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段。磨牙并不在做梦时发生，此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来，常感两腮疼痛、头痛，有时伴有牙周组织损伤。睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，与情绪性、系统性、精神性、自发性、牙源性、职业性等因素有关。
