成人发热38度，是低热的情况，出现发热，首先是多喝水，促进血液循环，有利于病毒排出，同时出汗，帮助降低体温。如果是效果不好，可以喝姜汤发汗调理一下。注意出汗以后，避免再次受凉，加重病情。如果是效果不好，可以检查血常规，区别是病毒感染引起的发热，还是细菌感染引起的发热。
小米粥。小米含有多种氨基酸，脂肪，纤维及碳水化合物，用小米熬制的粥口味清淡，健胃消食，营养丰富，可在小米中加入红薯、豆类、枣子、南瓜等食材，既增加营养有增加口感。绿豆粥。绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素.，营养价值较高，属于健康的天然食品，用绿豆和大米做为主要材料制作绿豆粥，具有清热益气、止咳利尿、解毒消暑的作用。蔬菜粥。蔬菜中含有纤维素，利于消化。
宝宝发烧38.7度的时候，只要精神状况良好就不会很严重，需要先服用一些退烧的药物进行退烧，防止高热惊厥，需要观察都有哪些不舒服的地方，如果有腹泻，很有可能是发烧伴有电解质紊乱。
问题分析：您好，如果现在体温正常或滴于38.5度，不急于使用布洛芬，以免今日下午和夜间再次出现高烧。
指导建议：现在可以做头部热敷，局部外涂扶他林乳膏，做局部按摩，来帮助改善头痛症状。如果今日夜间疼痛明显，影响到睡眠，再考虑使用布洛芬
发烧不能泡温泉，泡温泉感冒时，如果排汗量增加，会导致体内缺水，而且体内感冒病菌并不会随汗液一起排除，可能泡完温泉，感觉一下子舒服许多，但是过后会感觉感冒现象会更加严重。
儿童36.7不算发烧，在不超过38.5以上的情况下以多喝水为主的。超过那是要积极进行用退热药物并且积极进行物理降温才行的。同时间要多喝水，在必要的时候积极进行血液检查确定情况。是可以好的。
