通过调整饮食、使用药物等健脾祛湿最有效。
如果如果症状比较轻微，建议患者注意进行食补，多吃健脾祛湿的食物，比如胡萝卜、苹果、山药、莲子、芡实、猪肚、鸭肉等，以及赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等。
如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有二妙丸、人参健脾丸、黄柏胶囊等，有助于健脾祛湿。
健脾胃的中药有以下几种，具体分析如下：
1、太子参，具有补气健脾、生津润肺的功效，其补气、滋阴、生津的功效较为平和，不会上火。
2、山药，有利于脾胃消化吸收功能。吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症都有帮助。
3、炒麦芽，能解暑祛湿，又能醒脾开胃。
4、山楂，有助消化的作用，还具有较好的解痉止痛止泻、调节胃肠功能的作用。
健脾除湿的中药不可以长期喝。具体情况分析如下：
健脾除湿的中药长期喝不仅会给胃肠带来负担，也会给肝脏及肾脏增加负担，对身体健康不利，除此之外，临床上用于健脾祛湿的中成药有参苓白术散、人参健脾丸、湿毒清胶囊、补中益气丸、附理中丸、补脾益肠丸、平胃散等。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般来说，暖胃健脾中药如下。
1、暖胃健脾中药有香砂养胃丸，有祛湿暖胃、消食化积等功效。
2、保暖胃健脾中药有保和丸，可以治疗消化不良、腹胀腹痛等问题。
3、保暖胃健脾中药有参苓白术散，可以治疗腹胀、腹部不适。
4、暖胃健脾中药有附子理中丸，有温中健脾、健脾养胃等功效
治疗期间患者应该规律作息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
小儿健脾推拿是中医的一种治疗方法，有一定的效果，但是具体效果会因人而异，如果推拿5-7天还不见效，需要及时去医院检查，看看是否存在实质性的胃肠道炎症或是功能性消化不良。检查后可以在医生指导下服用健脾和胃的药物，调节消化液分泌，对症进行治疗。平时还要检查血常规和微量元素，注意及时补充微量元素，促进宝宝正常发育。
健脾养胃的中药有很多，其中就有麦芽味甘、性、平。入脾、胃。可疏肝醒胃消食和中下气。白术为苦甘、性温。入脾、胃经。苍术可补脾健胃养生抗衰燥湿利水固表止汗。肉豆蔻性温、味辛。入脾、大肠经可温中下气消食固肠。山药味甘、性温。入肺。
