脚心怕凉是肾阳不足引起的临床表现。阳气不足,对人体的温煦作用减弱,所以会出现脚心怕凉的情况,对此可以口服一些温补肾阳的药物,此外,也可以用一些温热水泡脚,坚持治疗一段时间,有很好的治疗和调理作用。
目前的症状不排除是由于气血瘀滞导致的,以明确是否存在血糖及血压等方面的问题,以便于尽早的对症治疗和处理,后背疼很可能与受凉及劳累有关系,一定要注意合理的休息,保持乐观的情绪。
腿浮肿考虑有长时间活动后没有放松,可以给予适当的按摩,晚上睡觉时把腿部垫高。可能是肾脏出现问题,常见于肾虚,平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,可以多吃一些补肾益气的食物。由于供血不足引起血液循环不畅导致,平时饮食上可以多吃一些补气血的食物。
腿没劲吃动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,腿没劲可能是缺钙导致的,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,海带,小虾皮等海产品含钙量高,紫菜,菜花含钙也较丰富。
失眠、多梦、腰膝酸软都是肾虚的表现,可能是精神紧张、社会心理因素和一些慢性疾病引起的。您可以尝试以下方法:
1.用于多梦、失眠、心悸等。心气不足引起的,可以选择安神支钉丸。
2.气血两虚,身体虚弱,精神恍惚,惊悸不安,失眠多梦,可选择安神养心。
3.如果患者有肾毛胡须,可以及时去医院治疗,也可以用中药调理。
注意长期失眠多梦、腰膝酸软会引起患者免疫力和抵抗力下降,以及血气不足、气虚、心火旺盛、脾虚。最好去医院做相关检查,对症下药。
既有阳痿又有早泄,改善勃起功能为主。戒除手淫,不要久坐、憋尿,适度性生活,均衡营养,戒烟酒辛辣刺激食物,适度锻炼,少看情色图像,休息规律如晚11点前休息,保持良好心态。