六个月的宝宝刚刚进入到辅食的添加期，还不太适应。刚开始给添加辅食时，不好好吃辅食，这是正常现象，不要太过担心。刚开始添加辅食时，可以遵循逐一添加、由少到多、由稀到稠的原则。刚开始可以每次添加一勺米粉，看是否适应，米粉适应以后，可以逐渐过渡食用粥等。
6个半月的宝宝添加辅食，首先需要添加强化铁的米粉，可以用水或奶调配。开始添加时，通常从1勺开始尝试试探添加，逐渐增加到每天1餐。米粉添加过程比较顺利后，开始尝试蔬菜泥，如瓜类、根茎类等，1到2勺，一日两次。以后再试探添加水果泥，1到2勺，每日两次。
宝宝在六个月的时候可以添加辅食，每天添加1-2次。如果宝宝喜欢辅食的话，可以给宝宝再加一次。需要注意的是，开始添加的辅食不能太多，先加入蛋黄，煮熟后，取出蛋黄，磨成粉逐量添加。也可以慢慢加入果汁、蔬菜汁、果泥、蔬菜泥扥。要根据宝宝的情况添加易消化的辅食，以免引起宝宝消化不良，注意选择新鲜的食材，避免损害宝宝的肠胃。
吃强化铁的米粉，稠粥，面条，蔬菜汁，水果泥。先从米粉，鸡蛋黄，米汤喂，之后观察看大便情况，判断是消化好坏。肠胃适应后可以添加肉泥，肝沫，菜泥，水果泥、鸡蛋羹，大米粥，米粉粥等辅食。
六个月宝宝刚加辅食一天能加1次就可以，开始一段时间内不要吃太多，否则很可能会导致孩子消化不良的情况，建议应该少量多次的添加，可以小孩子的大便等，一旦便秘需要暂停添加辅食。
孩子在6月时开始添加辅食，一天只需要一次即可，因为时期孩子从母体带来的铁剂已经消耗，而母乳中的铁剂还不能满足宝宝的生长需要，所以添加辅食以米粉为主，应该使用是强化铁的米粉。
