牙龈出血，如果只是在例假期间出现一次，那么与月经无关，属于很常见的情况。出现牙龈流血的主要因素有：血小板降低、维生素不足、牙齿中有大量的牙齿污垢等。平时要多食用含有丰富的维生素的水果，比如：蔬菜、苹果、橘子、香蕉等，平时要注意保持牙齿清洁，用热水刷牙，以免损伤牙床。月经期间有经常性的牙周炎，建议到医院做口腔专科和妇科的诊断，看看有没有子宫内膜异位症。
女性需要挑选舒适、透气的内衣、内裤，并勤换洗；保持心情愉悦，避免不良情绪；还要注意饮食营养均衡、规律作息。
常见的原因是怀孕期间，体内激素水平的改变导致牙龈发炎，同时牙龈发炎的位置还有其他的刺激因素，比如牙结石或者是口腔卫生保持不好。如果是有牙结石，则需要进行洗牙，把牙结石清理干净。
不排除有牙龈炎，牙周炎等造成的牙龈萎缩而引起出血的现象。需要及时到正规医院的口腔科检查确诊。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞，有效的防止牙龈炎，定期到口腔科洁牙，去除牙结石和牙菌斑，防止牙龈出血，如果有牙周炎的情况，一定要及时的做牙周基础治疗，也就是龈上洁治和龈下刮治。可以防止牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落。
怀孕四个月出现每次刷牙都牙龈出血，可能与怀孕后体内激素水平改变丶妊娠龈瘤有关，还有可能如牙龈炎、牙周炎、血液病、再生障碍性贫血、肝硬变等有关，注意口腔卫生，避免辛辣丶酒、煎炸、热燥等刺激性食物，到医院检查，查明原因后再对症治疗。
妊娠4个月时牙龈出血可能为妊娠期牙龈炎。
怀孕期间雌激素含量变化，牙龈局部刺激作用反应加强，毛细血管膨胀充血，通透性增高，炎性细胞及液体渗出增多，若孕妇不注意保持口腔卫生使牙菌斑及牙石积聚于龈缘周围，可加重牙龈肿胀及出血症状。
龈炎可以发生在单个牙龈或者全口牙龈上，软组织增生显着，有的甚至会形成龈袋，吸吮或摄食时易出血，建议做好牙齿护理，及时治疗。
头晕牙龈出血有时拉稀是急性肠胃炎引起的。需要去医院消化内科检查血常规和大便常规，明确诊断后输液消炎治疗。治疗期间要注意饮食，吃点好消化，稀饭面条为主，酸甜辣生冷刺激尽量别吃。
