很多孩子出现偏食、挑食，在临床中是非常常见，这些因素都跟家长有一定的关系。比如家长平时就很挑食，或者说在饮食中比较单一，很少是因为缺乏微量元素，比如缺铁、缺锌导致。挑食是一种不良进食的习惯，一般不是病所引起。还有可能是消化不良，应该到医院进行检查微量元素，改善进食的环境，给予进食行为的指导。
小孩子不吃饭不长肉可以通过减少吃奶量或者减少零食等方法来进行调理，使其无法从别的途径解决饥饿问题，可将饭菜更换为宝宝喜欢的口味，增加宝宝的食欲，也可给宝宝补充葡萄糖酸锌、硫酸锌或者含锌丰富的食物，提高味觉敏感度，增强宝宝的食欲。
儿童不好好吃饭可以通过增加食欲、口服药物、运动等方式进行改善。
父母在下厨的时候，可以把孩子的食物弄得五颜六色，或者是一些小动物形状，增加他们的食欲。儿童日常饮食中摄取的营养成分不够，会造成体内锌元素的缺乏，从而造成儿童饮食不良，可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物改善症状。在日常生活中，可以加强孩子的运动，比如打球、跑步、跳操等，增加孩子体内的精力，促进其代谢，增加其对食物的兴趣。
六七岁的小孩之所以不喜欢吃东西，是由于他们吃了很多的、不卫生的东西，会造成肠胃功能不全。可以通过以下几种方式来减轻宝宝的不适：
六七岁的小孩之所以不喜欢吃东西，家长要禁止宝宝进食不卫生的食品，每日坚持正餐和定时进食，在饮食中要注意多饮水，多吃水果和富含维生素的蔬菜，有助于孩子形成一个健康的生活方式。严重时可以服用一些小儿健脾散、儿童启脾丸等具有调节脾胃的作用。
患者需要保持良好的心态，应养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，定期去医院复查。
给孩子做捏脊，足三里等按摩可以促进消化吸收调理脾胃。同时给宝宝喝点龙牡壮骨冲剂既能补钙还能调理脾胃，喝段时间孩子就会爱吃饭。也可以给孩子喝点双歧杆菌调理肠道菌群促进消化吸收。给孩子做捏脊，足三里等按摩可以促进消化吸收调理脾胃。同时给宝宝喝点龙牡壮骨冲剂既能补钙还能调理脾胃，喝段时间孩子就会爱吃饭。也可以给孩子喝点双歧杆菌调理肠道菌群促进消化吸收。
孩子不好好吃饭考虑是缺锌，锌的缺乏就会导致味蕾发育差，就会影响孩子正常的吃饭，有的孩子会出现偏食挑食。需要给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等。
