为什么有些人喝水都肥,我们吃死都不能肥,有没有什么...

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为什么有些人喝水都肥,我们吃死都不能肥,有没有什么方法可以增肥的?或者多吃什么见效最快
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徐素倩 沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:妇科、心血管疾病
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意见建议:体瘦的人,在饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。常用有效食疗方有:核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等。增肥还可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物,您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝,腰果则可以当作零食来吃,如此会有不错的效果

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相关问答

有些人血管细可能与遗传、缺乏锻炼等原因有关。
血管是指血液流过的一系列管道,除角膜、毛发、指(趾)甲、牙质及上皮等地方外,血管遍布人体全身,血管按构造功能不同,分为动脉血管、静脉血管和毛细血管三种,而血管的精细以及走形有个体差异,通常和遗传有关,同时血管变细了可见于锻炼缺乏的情况,长期血流速度不快,导致血管没有必要那么粗,一般也没什么影响。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

经常锻炼的人相对容易怀孕,健康与否的女性在怀孕期间会表现出差异。虽然怀孕也与身体健康有关,但锻炼的人往往有良好的胎盘功能,怀孕期间摄入的营养通过脐带传递给胎儿。这就是为什么有些母亲在怀孕期间胎儿发育良好,体重不会增加太多。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

喝普洱茶会上火是因为喝的是新茶,普洱生茶的新茶,在加工制作的时候是经过高温的炒制,生茶虽然性寒,但是新茶因为制作过程而携带的高热还未散去,所以,普洱生茶新茶喝多了容易上火。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

喝水都胖的人建议通过控制饮食和加强体育锻炼来减肥。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为,喝水都胖的人如果想要取得不错的减肥效果,一般需要长时间坚持锻炼,可以通过慢跑、瑜伽、跳绳等方式燃烧人体多余的脂肪。此外还需要长时间控制饮食,限制热量的摄入,尽量吃一些低脂、富含维生素的食物,比如白萝卜、蘑菇、草莓等,不仅有利于减肥,还能起到美白、护肤等作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥期间可以少量吃猪肉,但不要多吃,避免吃肥猪肉。
猪肉是一种营养价值比较高的食品,富含优质蛋白、矿物质等营养成分,能够有效补充身体所需的营养。一般减肥期间可以少量吃猪肉,最好选择猪瘦肉,避免吃肥猪肉,其中含有大量的脂肪和一些胆固醇,摄入后容易影响减肥的效果。同时在减肥期间,可以多吃富含膳食纤维的食物,比如芹菜、香蕉等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃减肥药后失眠的原因如下。
1.一些减肥药是中枢性药物,通过改变大脑的兴奋性来抑制食物中枢的食欲,从而减肥。中枢神经系统的兴奋性变化(如大脑兴奋性增加、中枢神经递质功能障碍)会引起夜间失眠症状。
2.有些减肥药有抑制食欲的作用,主要通过引起胃肠不适或加快胃肠蠕动,还会引起腹胀、腹痛、腹泻和夜间失眠。
减肥药通过这种作用抑制食欲,减少食量,促进新陈代谢,从而消耗能量,达到减肥的目的。还有失眠等副作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。