出现贫血，乏力，以及怕冷的症状，多数是属于营养不良，需要检查一下血常规进行确定，平时应该多吃一些鸡肝，猪肝，黄瓜，苦瓜，拨萝卜等食物，也可以选择一些补铁的药物对症治疗。
突然全身无力怕冷头痛头晕感觉乏力可能是上呼吸道感染的原因导致的。由于病毒和细菌毒素的作用会出现感染性的头痛；由于低热的原因会造成全身的酸痛无力的症状。当体温处于上升期的时候，身体还会处于怕冷的症状。
怕冷、乏力、食欲不佳的情况下体重还会增加，而且长时间得不到缓解，则有可能是身体在向您发出某种疾病的信号，比如甲状腺功能减退症（甲减）。
遗憾的是，甲减起病隐匿，病程发展缓慢，症状没有特异性，患者往往易出现例如嗜睡、疲乏、记忆力减退，畏寒、出汗、体温低，便秘、体重增加症状，也没能引起重视，没去医院接受专业的检查 ，而对自己的病情毫不知晓，耽误了治疗。
但患上甲减如不及时治疗，任其发展，患者会逐渐出现精神萎靡、心血管病变；女性患者可能还会出现月经不调，甚至闭经；育龄女性甚至不能正常怀孕和生育，对身体的危害很大。
所以如果已出现上述症状，一定要重视身体发出的信号，及时去医院做甲状腺功能的检查，如果确诊为甲减，应在医生指导下补充甲状腺激素，积极配合治疗，并加强日常锻炼。
这可能是感冒所导致的，平时可以服用点相关的抗感冒药物，另外可以做一下血常规等检查，看是否有炎症感染，根据检查选择消炎药治疗。日常生活中要多进行体育锻炼，多喝热水，提高身体免疫力。
这是出现了肾阳虚的表现。肾阳虚都会出现耳鸣，腰酸背痛怕冷。时候应该选择有壮阳补肾功效的中成药进行治疗。感冒发烧的时候不要服用这些药物，避免引起症状加重。需要在当地医生指导下使用药物。
意见建议：您好，鉴于您的情况，考虑为气血亏虚，治则以温补气血为主。。药物上以参苓白术散加吴茱萸散加减。
