脊椎筋膜炎通过日常护理、热敷、按摩、药物治疗等方式治疗好，具体分析如下：
脊椎筋膜炎主要症状是疼痛，还可有肌肉僵硬、重压感，这些症状大多发生在早晨或天气变化后，症状会加重，轻微的症状，活动后会缓解，但会反复发作。在急性发作的时候，会出现局部的肌肉紧张、抽筋。对于脊椎筋膜炎，要做到防寒保暖，可以通过休息来缓解，也可以通过热敷、按摩等方法来消除，如果是急性发作，可以口服双氯酚酸、布洛芬等抗炎药物，但不能长时间服用。
腰背筋膜又称胸腰筋膜，是身体中力量最强的筋膜之一，覆盖于腰背部，骶骨部各处，包裹骶棘肌而充当背阔肌和腹内斜肌、腹横肌起点处一旦遇冷，见风，潮湿，肌筋膜损伤发生无菌性炎症并刺激，压迫神经，可出现弥漫性腰背疼痛。疼痛部位不明确，稍微活动就会感到疼痛。
慢性疼痛通常表现为昼轻夜重，在平躺和休息状态下疼痛亦无减轻，对睡眠影响较大，还可感觉皮肤冰凉刺痛，压痛部位可有明显压痛点。
腰肌筋膜炎主要是腰部的肌肉、筋膜长时间反复的受力牵拉引起痉挛、水肿、松弛度减弱的情况，使腰部的两侧有明显的酸胀、疼痛。特别是在弯腰活动时酸胀、疼痛的症状会明显加重，在腰部两侧按压时还会有明显的压痛并且能够在腰骶部两侧触及痛性的结节或者条索状物，特别是在晨起活动时会有明显的腰部发皱、僵硬和活动不灵活的情况。
腰部筋膜炎是由于腰部肌肉、筋膜以及腰椎小关节等受到伤害而出现的继发疾病。
患者会感到疼痛的位置很深，范围很广，很难确定。腰痛是一种比较严重的疾病，还会伴随着腰椎的运动受到限制，一般在早上醒来后会出现这种情况。经手术证实，骶棘肌肉外侧边缘和髂嵴、骶髂关节周围均可感受到疼痛，因此采用闭合疗法是行之有效的。
腰背肌筋膜炎不严重。症状比较轻，还是可以通过保守治疗，但是症状严重最好是可以通过手术治疗。那么生活中我们还可以通过口服药物来缓解，当然也可以通过一些针灸推拿来治疗，也是很有效果的。
