高中生学习很累,秋季吃什么最好?

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高中生学习很累,秋季吃什么最好?
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李静 护士 京立医院内科
擅长:肿瘤 高血压 肾病
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病情分析: 吃一些排骨。猪脑这些就可以达到补脑的效果核桃也是不错的。

多吃优质蛋白高的食物,。多吃水果
相关问答

秋季牛肉吃牛肉好,凡身体虚弱而智力衰退者,皮肤不好者,吃牛肉最为相宜,牛肉蛋白质的氨基酸组成,比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血,修复组织等方面特别适宜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

秋季感冒咳嗽食疗可以选择,比如梨子、贝母加冰糖或者蜂蜜调制成水果羹,具有生津止渴、清热化痰的功效。还可以将苹果和红枣以及银耳一起煮粥,有润肺止咳的功效。用杏仁加冰糖煮糖水服用,还具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般情况下,宝宝秋季腹泻需要根据其腹泻程度进行相应药物治疗,具体分析如下:
1、如果没有脱水,可以服用蒙脱石散、保济丸、整肠丸等;
2、伴有脱水的患者可以通过口服补充水分来改善脱水。口服药物出现了严重的脱水症状,要及时就医,根据孩子的情况来决定是否要打点滴。轻度的脱水可以用口服的药物来进行,中度的脱水需要进行静脉注射,严重的脱水会导致肾脏和其它器官的衰竭。如果孩子腹泻,父母要及时就医,要看孩子的情况。具体的使用方法要根据临床情况,在医师的建议下进行。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

两岁的孩子得了秋季腹泻,一般是由于轮状病毒肠炎所引发,孩临床表现可以为发热、呕吐以及腹泻等症状,腹泻大便次数较多,大便量较多。一般呈现黄色稀水样便或黄色蛋花汤样便,孩子极易出现脱水酸中毒以及电解质紊乱等情况的出现。孩子的胃肠道非常的虚弱,在饮食上可以食用一些清淡好消化以及易吸收的食物。推荐的有米糊、米汤、面条、白汤、馒头、饼干等,不要食用牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾等食物,这类食物能够增加孩子胃肠负担,不利于孩子腹泻的恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小儿秋季腹泻可喝胡萝卜汤,胡萝卜汤具有促进大便成形的作用,可以喝焦米汤,焦米汤具有吸附止泻的作用。小儿秋季腹泻可能与细菌感染、饮食不洁、生理性腹泻、饮食不当、食物成分过敏、天气变化等因素有关。
建议:平时要注意保暖,注意腹部保暖,多喝水,避免脱水,饮食卫生,餐具消毒,吃饭前用开水烫一下。有些妈妈可能觉得加一些糖,孩子会更喜欢吃,但这种方法是错误的,不能添加糖,否则会加重腹泻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

2岁的孩子在秋天腹泻时可以选择一些容易消化、容易吸收的食物,比如米糊、米汤、面条、白汤、馒头、饼干等,避免给孩子食用蛋白质、脂肪含量高的食品,避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品,以免引起孩子的腹痛、呕吐、腹泻等。
2岁小儿秋季腹泻一般与受凉有关,家长应注意及时给孩子增添衣物避免受凉。如果症状长时间没有好转,应及时就医检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。