熬夜导致失眠的原因如下：
1.人的睡眠有一定的规律性，因此存在内在的生物钟，熬夜会打破患者的睡眠规律，使患者熬夜后无法入睡。
2.熬夜睡不着觉，与患者的心理因素有一定的关系。例如，患者精神压力大，工作比较麻烦，可能会出现睡不着觉的问题。建议患者及时调整自己的心理状态，以免定期熬夜。因为长期熬夜会给患者造成失眠问题，所以长期失眠对身体健康不好。
熬夜，多吃高蛋白的食物。
需要补充优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物主要有鱼、虾、蟹等海产品，较多的维生素、矿物质、优质蛋白质和部分不饱和脂肪酸缺乏。还有新鲜的水果和蔬菜。苹果、香蕉、猕猴桃等水果可以补充维生素和矿物质，有效改善失眠症状。同时蔬菜以菠菜、生菜、西兰花为主，富含维生素和矿物质以及色氨酸，可以改善失眠。如果没事做，运动也可以改善睡眠。
咖啡是不可以天天喝的，经常喝咖啡有一定的好处，也有一定的坏处。咖啡含有一定的营养成分，咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘培后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸，咖啡因，单宁酸等。切记平时喝咖啡尽量不要过量，要适量的喝。
如果熬夜时间过多，出现心脏不舒服的情况，就会发生猝死。从现在开始不熬夜，规律睡眠，回归正常的生活规律，一般是不会出现猝死的，不要过度紧张，每天惶恐不安，这样只会让身体越来越坏。不得不熬夜如果是学习，偶尔是没有问题的，注意劳逸结合。
每天用生理盐水清洗肛门，药物坐浴，可以外涂点消炎药膏，口服的消炎药物治疗，注意休息，少活动，大便时可以口服点药物，缓解疼痛。多喝水，多吃点蔬菜水果，少吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律。
大三阳和小三阳如果在活动期病毒大量复制，则容易引起肝功能损伤，更甚者可以引起肝硬化和诱发癌变，所以需引起重视，平时需要定期复查的。如果只是“大三阳”，肝功能正常，对身体是没什么影响的，跟正常人一样的工作生活学习，但是要注意定期复查肝功能。小三阳属于一种乙肝，对肝脏有可能会造成一定的损害，但是损害相对来说比较小，可以暂时不用处理，不过饮食上要以清淡饮食为主，戒烟酒，不要吃太油腻的食物。
