脚崴了肿了24小时之内不可以用红花油，24小时之后可以。
红花油具有活血通络的功效，如果脚崴了肿了，可能会出现皮下出血，肿胀的症状，如果此时用红花油，二坑会加重症状，当立即制动，同时用冰水或者冰块外敷。如果是24小时之后，可以用红花油，有利于消肿、软组织修复。此外，如果脚崴了肿了局部有皮肤破损或者出血等情况，也不可以用红花油。
脚崴了以后24h之内的急性期，可以使用云南白药消炎镇痛，缓解肿胀疼痛的症状，但避免使用红花油。48h之后，根据具体的情况可以适当的使用红花油，具有舒筋活血、活血化瘀等功效。
同时脚崴了以后避免剧烈活动，建议卧床休息，必要的情况下，可以使用支具外固定或者弹力绷带外固定，缓解症状的进一步加重。
如果没有改善，及时去正规医院就诊，结合患者的症状和体征，选择更进一步的治疗措施。
正确方法是扭伤后不能立即用。扭伤之后局部软组织会发生充血肿胀，如果在扭伤24小时之内的急性期，涂抹会加速局部血液循环，加重软组织的充血渗出，使肿胀加重，疼痛更甚。24小时之后，扭伤局部进入血肿吸收和组织修复期，这时才可使用。
来月经的时候涂该药，看一下涂在哪个部位，只要肚子和腰部不涂，一般是不怎么影响的。手部，特别是往关节和踝关节，或者是颈椎，都是可以涂的。不同的部位，具体的情况是不一样的。事实上，虽然该药有一定的消肿止痛作用，但在经期使用可能会导致月经紊乱，还是月经后再擦为好。
用于风湿骨痛，跌打扭伤，外感头痛，皮肤瘙痒等情况的治疗，不可以在足底使用，因为足底皮肤厚，基本不能渗入，也就是无效，但是在足背可以使用的，平时注意避免重体力劳动，避免伤口感染要及时治疗。
