面汤的营养价值是非常高的，玉米面汤，玉米面汤含有大量的维生素，喝了以后能够有效的补充人体所需要的维生素。瘦肉面汤，瘦肉面汤里面含有丰富的蛋白质，同时脂肪含量也比较低，所以可以在补充蛋白质的同时，也不增加人体的脂肪含量。
莲藕孕妇是可以吃的。
在孕期的女性需要多食用富含维生素，蛋白质的食物，而莲藕就含有维生素，蛋白质等丰富的营养，还有能够起到易消化，开胃健脾，止吐等作用，所以孕妇食用莲藕是有一定的益处的，但是需要避免吃过于太辣或是太凉的藕，另外还可以吃新鲜的温性水果和蔬菜。
此外，孕妇还要多吃含钙量高的食物，防止出现肌肉酸痛还有睡眠不好等现象。
一般情况下，孕妇是可以食用莲藕的。
莲藕里面含有大量的维生素，蛋白质，也含有丰富的营养，对于孕妇来说有一定的益处。尤其是有贫血的孕妇，通过吃莲藕可以补充铁剂，纠正贫血的情况。但不要吃过于太辣或是太凉的莲藕，还需要适量吃莲藕，不要多吃，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状，影响孕妇和胎儿的身体健康。
孕妇在怀孕期间可以吃莲藕汤，但是要适量。莲藕营养比较丰富，其含有蛋白质、铁、钙、淀粉、维生素等多种物质营养成分。经常食用可以补益气血、增强身体免疫力的作用。可以健脾开胃，增加食欲，能够提供自身及胎儿的营养吸收。
咳嗽可以吃莲藕。莲藕当中含有的营养成分和微量矿物质比较丰富，能够起到润肺的作用，也可以缓解咳嗽的现象，不会对身体健康造成太大的影响。但是需要掌握好用量，不要吃得太多，以免对胃部造成负担，少量的吃一些莲藕也能够起到润便的效果，能够缓解身体出现的便秘。在吃莲藕期间也需要多喝一些温开水，如果咳嗽的症状没有得到缓解，也可以在医生指导下通过化痰的药物治疗。
怀孕前三个月可以吃莲藕的，对宝宝没有什么不好的影响的，怀孕以后只要不吃山楂，桂圆，螃蟹，薏米等易导致流产的食物就可以了，其他的食物都是可以适当吃一点的。平时多吃水果和蔬菜，避免熬夜上火，生活要有规律一些，另外记得服用叶酸哦。
