需要进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，间断性冷敷20分钟左右，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以局部热敷，有利于促进血液循环而消肿，抬高患肢，以防下垂，有利于消肿，但是不要推拿按摩，推拿按摩会加重肿胀。
如果长时间有脸部浮肿的，有可能是因为肾脏导致的，可以到相关部门去检查下肾功能，尿常规等。要注意积极治疗，并且注意睡前不要饮太多的水，要注意多休息，不要过度的劳累，定期做下检查。
外伤。单侧脚受到了砸伤、创伤、碰伤，甚至出现了崴伤等等，都可以使单侧脚背出现红、肿、热、痛等一系列的状况；单侧脚背静脉回流受阻。多见于长时间血管不好的人，比如糖尿病、静脉的曲张，都会引起；痛风。比较明显，突然间剧烈的疼痛，诱因很多。
骨性关节炎导致的，局部出现骨质退化、骨质增生甚至筋膜炎，会影响到局部的静脉血液回流，病人也会表现为局部的肿胀、充血，甚至活动后也会诱发局部疼痛，通常进行X线片检查可以发现骨质增生的改变。
脚背肿胀可能是由于身体某些器官的问题和病理变化造成的。这提醒我们要注意身体。不注意可能会导致严重的疾病。脚背肿胀有两种原因：生理原因和病理原因。生理原因很容易调节。平时要注意休息，不要太累。病理原因需要药物治疗，这可能是肾脏问题。
喝酒以后脚背出现水肿，考虑有可能是肾脏疾病，或者是心脏疾病，尿酸高引起的痛风等。有可能是局部的伤害造成的。比如有可能有局部的外伤感染，这些相对来说比较常见，要做一个局部检查，如果有外伤，那么要进行外科处理，感染需要应用消炎药物，否则有可能会进一步加重。日常注意放松心情，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸食物。同时要戒烟戒酒。
