胃不好的患者，要注意个人的体质。胃热的人可以吃香蕉、苹果、梨、瓜等凉性食品。有胃寒的人可以吃榴莲、荔枝、桔子等温性的食物。胃阳虚的人可以吃羊肉、牛肉、榴莲等温补的食品。有滋阴、润胃、养胃的食物，可以选择牛奶、蜂蜜、百合、藕等。如果是因为胃中有食积，需要吃一些消积下气、消导食积的食物，可以选择山楂、槟榔、萝卜籽等。
吃冷的东西胃不舒服可能是以下原因。
吃冷的东西胃不舒服可能是食用过凉的食物引起的肠胃不适，从中医的观点来看，有可能是因为脾胃偏寒，而脾胃阳气不足，吃凉的东西就是寒邪，导致胃阳虚，寒邪主痛，导致胃痛。在西中医看来，是肠胃的机能失调，冷的食物导致胃异常蠕动。
患者平时应该保持环境安静和室内空气新鲜，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力，及时增减衣物。
牙齿疼痛，说明牙齿出现了问题，牙齿遇冷热疼痛的症状分两种，一种是牙齿有龋坏，龋坏已经达到神经的部位，会导致牙齿遇冷遇热剧烈疼痛，还有一种是牙齿完好，但因为咬硬物出现了隐裂，时间长了也会引起牙齿，遇冷，遇热神经疼痛。
通常来说，女生胃不好吃清淡易消化的食物，以及胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等药物养胃。
女生胃不好，如果症状比较轻微，应该注意一般治疗，即注意调整饮食，避免过量吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，可以多吃清淡易消化的食物，有助于缓解症状；如果症状较重，存在胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
胃不好可以吃以下养胃主食：
面条，米粥，水饺等主食刺激性小，容易消化，建议胃不好的患者可以适量食用；此外，冬瓜，卷心菜，苹果、梨、香蕉等蔬菜水果可以补充身体所需的维生素和微量元素，建议患者多吃此类食物。在日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
