问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是患了痔疮（内痔）。
指导建议：针对这种情况，您首先需要多吃蔬菜水果，其次需要避免久坐，必要时可以使用马应龙痔疮栓进行治疗。
一般情况下，一上火就容易造成大便出血，应该注意清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，养成好的排便习惯，保持大便通畅，避免强蹲久蹲，避免久坐久立，可以外用药物治疗。平时要多吃清热解毒的食物，比如绿豆，海带，冬瓜，薏米，芹菜，火龙果，苦瓜，红豆，蜂蜜，黑木耳，胡萝卜，白萝卜等。可以适当的使用一些开塞露，先软化粪便再排出。
一般情况下，上火大便出血，患者可以在医生指导下吃牛黄清胃丸、知柏地黄丸、清开灵颗粒等药物进行治疗。具体内容如下：
如果患者经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致上火，出现大便出血的情况，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃牛黄清胃丸、知柏地黄丸、清开灵颗粒等药物进行治疗。另外，患者还需注意，大便出血也可能是痔导致的，在这种情况下，患者可遵医嘱吃槐角丸、麻仁丸、脏连丸等药物改善情况。
通常情况下，上火大便出血可能是上火导致的，也可能是痔疮导致的。具体情况分析如下：
上火：上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，可能会出现心烦易怒、失眠、牙龈肿痛、口干、口臭、大便干结等症状，所以上火大便出血可能是上火导致的。患者可以按照医嘱使用一清颗粒、黄连上清片、牛黄解毒片等药物进行治疗。
痔疮：痔疮是发生于肛门齿线上下的病变，主要症状为肛周疼痛、便血、肛门瘙痒等，所以上火大便出血可能是痔疮导致的。患者可以按照医嘱使用地榆槐角丸、痔炎消胶囊、三七化痔丸等药物进行治疗。
大便出血鲜红色，是由于饮食过于辛辣刺激造成了痔疮出血，去医院进行检查，明确诊断，如果确定是痔疮的出血，那么可以使用药物塞肛进行治疗，同时要注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，避免疲劳和熬夜。
上火会导致肛周局部黏膜长期充血水肿或摩擦，有可能导致黏膜破裂，导致排便时粪便刺激黏膜而形成大便出血。如是痔疮引起的出血，一是上火导致大便干燥的情况，可以出现肛周毛细血管破损，出现内痔的情况，导致出血的症状建议患者平时可以外用高锰酸钾溶液坐浴消炎治疗，还有外用痔疮膏治疗，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。
