夜盲症是很常见的疾病是由于长时间不吃蔬菜引起的维生素A缺乏导致的，会导致夜晚视力的下降，首先是需要多进食蔬菜、水果等以补充维生素，而且要科学合理的膳食进行调理。
口腔溃疡是由于口腔粘膜受到细菌或者病毒的侵犯，导致出现的口腔黏膜以溃疡为损伤表现的一种炎症性疾病。大多数受到局部创伤、精神压力过大、进食辛辣等刺激性食物、抽烟喝酒等因素所导致，治疗主要是消炎和清热解毒的药物治疗为主。在治疗期间要禁食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，保持口腔清洁卫生。
患有高血压的人在选择牛奶时要选择低脂的牛奶，这样对高血压是没有什么影响的，在平时的饮食要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等一些食物都是不可以吃的，而且也不可以抽烟喝酒，可以多吃一些绿叶的蔬菜和新鲜的水果，以及含钙高的食物。
口腔经常溃烂可能是口腔溃疡。
口腔溃疡又叫复发性口疮，是反复发作的口腔粘膜性疾病，其特点是反复发作的灼痛，同时还会引起多种并发症，一般是因为上火引起的。溃疡一般不需要药物治疗，一到两周后就会痊愈。必要时还可以服用一些维生素C片缓解症状，通常在2-3天内痊愈，多喝水，多休息，避免口腔溃疡，需要补充维生素和维生素，平时要保持心情舒畅愉快，避免过度劳累，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的口腔卫生习惯。养成早晚刷牙、饭后漱口的良好生活习惯。
患有高血压的患者在选择牛奶时要选择低脂的牛奶，这样对高血压患者是没有什么影响的，患者在平时要选择含胆固醇少的食物，所以像动物的内脏，鱼子，肥肉，乌贼鱼，蛋黄等都是不可以吃的。
